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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Clements, Carole
Besser in Balance
einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag
Grünwald : Copress , [2019] - 176 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1249-6

Ratgeber für ältere Menschen zur Sturzprophylaxe. In einem 10-Wochen-Programm kann jede/r mittels in den Alltag integrierbarer Übungen lernen, das Gleichgewicht zu verbessern und Stürzen vorzubeuge...
[mehr]  |  Zugang: 04.09.2019
Stadtbibliothek
Ybk 8  Clem

Sachliteratur
03372050

verfügbar
Cover
Thömmes, Frank
Faszientraining für jedermann
Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
(Copress Sport)
Grünwald : Copress , 2016 - 1. Auflage - 140 Seiten : Illustrationen : farbig : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1202-1

Übungssammlung für das Faszientraining als Trainingsergänzung, zur Therapie und Schmerzlinderung unter Einsatz von Rollen und Bällen.
[mehr]  |  Zugang: 14.12.2016
Stadtbibliothek
Ybk 8  Thöm

Sachliteratur
03151723

verfügbar

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