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Bild Beschreibung Standort Medium
Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen...
[mehr]  |  Zugang: 28.03.2024
Stadtbibliothek
Ybk 8  Fast

Sachliteratur
03697160

verfügbar
Aktiv und beweglich mit 60+
das umfassende Übungsprogramm
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 205 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-997-7

Unser Körper ist ein Minimalist! Alles, was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr tun, tun wir nie mehr! Wer möchte sich dadurch wohl immer weiter einschränken und so die Lust am ...
[mehr]  |  Zugang: 05.02.2016
Stadtbibliothek
Ybk 8  Akti

Sachliteratur
03079577

verfügbar

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