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Bild Beschreibung Standort Medium
Kersten, Nora
Athleticflow

high intensity training meets Yoga
München : Südwest , [2019] - 1. Auflage - 159 Seiten, Illustrationen : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09799-2

Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, ...
Stadtbibliothek
Ybk 8  Kers

Sachliteratur
03355411

verfügbar
Steffny, Herbert
Die große Lauf-Diät

richtig essen, richtig laufen, richtig schlank
München : Südwest , 2020 - 302 S. : Illustrationen, farbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09982-8

Fundierter Ratgeber, der aufzeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung zum persönlichen Wohlfühlgewicht gelangen kann.
Stadtbibliothek
Ybk 8  Stef

Sachliteratur
03492840

verfügbar
Wagner, Yvonne
Workout für faule

mit vielen kleinen Übungen für die Fitness nebenbei
München : Südwest , 2004 - 112 S. : Ill. ISBN 978-3-517-06757-5

Stadtbibliothek
Ybk 8  Wagn

Sachliteratur
01359640

verfügbar
Winkler, Nina
Bodyshaping mit dem Theraband
München : Südwest , 2008 - 96 S. ISBN 978-3-517-08403-9

Stadtbibliothek
Ybk 8  Wink

Sachliteratur
01443813

verfügbar

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