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Seite 1 von 24
Bild Beschreibung Standort Medium
Biallas, Bianca
Der große Homeoffice Guide

zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Stuttgart : Herbig , 2022 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-030-1

Die Gesundheits-Expert*innen Dr. Bianca Biallas und Prof. Ingo Froböse legen hier einen alltagstauglichen Home-Office Guide vor. Rezepte, Übungen und Routinen sollen für optimale Gesundheit, Lebens...
[mehr]  |  Zugang: 16.11.2022
Stadtbibliothek
Vel 7  Bial

Sachliteratur
03594599

verfügbar
Schönle, Christoph
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk

die besten Übungen für zu Hause
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 3. Auflage - 104 Seiten, Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11095-0

Patientenratgeber rund um die Hüftgelenksoperation und die Zeit danach mit Übungen zum Muskelaufbau.
[mehr]  |  Zugang: 25.02.2020
Stadtbibliothek
Vel 7  Schö

Sachliteratur
03418901

verfügbar
Self care Yoga
Sorge für die selbst
(Yogaeasy.de)
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2018 - 1 DVD-Video (137 min) : farbig : 12,99 EUR

"Annika Isterling ist Yogalehrerin/-therapeutin, Ernährungsexpertin und Model. Sie gehört zu den besten Yogalehrern Deutschlands ... Das DVD-Programm 'Self Care Yoga' widmet sich dem Thema Selbstfü...
[mehr]  |  Zugang: 13.10.2018
Stadtbibliothek
Vck 1  Self

SachDVD
03297452

verfügbar
Schäfer, Benjamin
Kopfschmerzen und Migräne

das Übungsbuch
Stuttgart : Trias , 2018 - 141 Seiten : Illustrationen : farbig ISBN 978-3-432-10466-9

[mehr]  |  Zugang: 16.03.2018
Stadtbibliothek
Vel 9  Schä

Sachliteratur
03234112

verfügbar
Deep Healing Yoga Back Care - Schultern & Nacken
lockern & entspannen ; dehnen & kräftigen
Köln : WGV , 2017 - 1 DVD-Video (90 min) : 12,99 EUR

Das Yogaprogramm des Startrainers Young-Ho Kim hilft allen, die viel am Computer arbeiten und daher Schmerzen im oberen Rücken- und Schulterbereich haben. Die 4 Module gehen jeweils ca. 20 Minuten ...
[mehr]  |  Zugang: 13.02.2018
Stadtbibliothek
Vck 1  Deep

SachDVD
03235416

verfügbar

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