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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Pohl, Monika A.
Bewegte Meditation
6 dynamische Übungen
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8304-8038-9

Die Physiotherapeutin und Fachwirtin für Gesundheitsförderung Monika A. Pohl hat sechs aktive Meditationsübungen entwickelt, bei denen dynamische Elemente und ruhige, regenerierende Phasen abwechse...
Stadtbibliothek
CDM  Pohl, M. A.

CD Pop/Rock
01952957

verfügbar
Cover
Fessler, Norbert
Norbert Fessler. Unter Mitarb. von Alexia Weiler ...
die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6669-7

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl...
Stadtbibliothek
Vck  Fess

Sachliteratur
01862621

entliehen
(bis 07.11.2024)
Cover
Höfler, Heike
Atementspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : Trias , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1

Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.
Stadtbibliothek
Vck  Höfl

Sachliteratur
01803358

verfügbar
Cover
Hirschi, Gertrud
Rücken-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps...
Stadtbibliothek
Vck 1  Hirs

Sachliteratur
01958928

entliehen
(bis 13.11.2024)
Cover
Lange-Fricke, Iris
Yoga Kitchen
Ernährung & Yoga perfekt kombiniert
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,99 EUR ISBN 978-3-8304-8128-7

Die Yoga-Praxis ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewusst abgestimmten Ernährung und einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln entfa...
Stadtbibliothek
Vck 1  Lang

Sachliteratur
03079713

verfügbar

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