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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7

Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.
[mehr]  |  Zugang: 19.08.2021
Stadtbibliothek
Ybk 8  Pfit

Sachliteratur
03534298

entliehen
(bis 26.11.2024)
Schleip, Robert
Faszien-Fitness

vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
München : riva , 2014 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 223 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3

Reich illustrierte Einführung und praktische Übungssammlung für das Training des Bindegewebes, der sogenannten "Faszien", um mehr Beweglichkeit zu erzielen.
[mehr]  |  Zugang: 07.01.2015
Stadtbibliothek
Ybk 8  Schlei

Sachliteratur
01984781

verfügbar
Schleip, Robert
Faszien-Fitness

vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
Riva , 2014 - 130 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86413-650-4

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft ...
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