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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Zylla, Amiena
Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 Übungs-DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6413-1

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengew...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2019
Stadtbibliothek
Vck 1  Zyll

Sachliteratur
03323472

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga!

die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : Illustrationen : farbig : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8

Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
[mehr]  |  Zugang: 01.03.2017
Stadtbibliothek
Vck 1  Trök

Sachliteratur
03168493

entliehen
(bis 11.12.2024)

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