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Happinez - Zeit zum Entspannen
Hamburg : Edel , 2013 - 1 CD
Fünf Entspannungsübungen nach Jacobson, die gezielt auf die muskuläre Anspannung einwirken als Folge von innerer Unruhe, Stress oder Angst aus der CD -Reihe des Mindstyle-Magazins "happinez". Ein an...
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CDM Happinez
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Hühn, Susanne
Die Heilung des inneren Kindes
die Meditationen
(
Themenkreis Meditation )
Darmstadt : Schirner , 2009 - 2 CD ISBN 978-3-89767-854-5
Auf der ersten CD führt Susanne Hühn den Hörer in das Konzept des inneren Kindes ein, der liebevollen, aber auch sehr leicht verletzbaren Kraft dieses innerseelischen Anteiles. Die zweite CD zeigt ...
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CDM Hühn, S.
CD Pop/Rock
entliehen
(bis 11.10.2024)
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CDM Hühn, S.
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Hühn, Susanne
Traum-Reisen
angeleitete Meditationen mit Musikbegleitung
(
Themenkreis Meditation )
Darmstadt : Schirner , 2005 - 1 CD ISBN 978-3-89767-222-2
Brauchen Sie Erholung und Ruhe? Hier dürfen Sie aufatmen. Lehnen Sie sich zurück und tanken Sie Kraft.
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CDM Hühn, S.
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CDM Kabat- Zinn, J.
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Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
die Übung der Achtsamkeit
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2013 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 3 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8024-1
Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wir...
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CDM Kabat- Zinn, J.
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Kündig, Barbara
Tiefenentspannung nach Yoga Nidra
angeleitete Entspannungsübungen
(
Windpferd Audio )
Oberstdorf : Windpferd , 2012 - 1 CD ISBN 978-3-86410-001-7
4 unterschiedlich lange Übungen zur Tiefenentspannung (Atem, Körper, Herz, Yoga Nidra, eine) von 5 bis 25 Minuten Länge, entwickelt mit verschiedenen Mentaltechniken von der Yogalehrerin und Psycho...
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CDM Kündig, B.
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Lauterbach, Johannes
Babuba und die Mondlinge
Phantasiereisen zum Entspannen
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8040-1
Die beiden Phantasiereisen mit Babuba, dem großen Wuschel vom Planeten Tum-Tum, helfen Kindern von zwei bis sieben Jahren, spielerisch zu tiefer körperlicher und seelischer Entspannung zu gelangen....
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CDM Lauterbach, J.
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Möhring, Wolfgang
Progressive Muskelentspannung
Körper, Geist und Seele im Einklang
München : Irisiana , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-424-15214-2
Drei Variationen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hat der Sachbuchautor und Naturheilpraktiker entwickelt: Basisprogramm im Liegen (35 Min.), Kurzprogramm für Fortgeschrittene im Si...
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CDM Möhring, W.
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Panholzer, Thomas Niklas
Hypnotische Phantasiereisen
auf den Pfaden des Unterbewusstseins zur tieferen Entspannung und Selbsterkenntnis
München : Irisiana , 2012 - 1 CD ISBN 978-3-424-15157-2
Vier hypnotische Fantasiereisen in eindrucksvolle Naturlandschaften und märchenhafte Gefilde sprechen die Sinne und das Unterbewusstsein an und rufen angenehme Bilder vor dem inneren Augen hervor, ...
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CDM Panholzer, T. N.