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Drucken	Uzulis, Andr� Fitnesswandern wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten �bungen auf Tour Stuttgart : Motorbuch Verlag , 2021 - 191 S. : Illustrationen, farbig : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50924-5 Wanderratgeber, der auch Fitness-�bungen zur Mobilisation, Muskelkr�ftigung und Verbesserung der Koordination enth�lt, die in eine Wandertour integriert werden k�nnen. Mit einer Einf�hrung ins Wand... [mehr] \| Zugang: 19.11.2021	Stadtbibliothek Ybk 8 Uzul	Sachliteratur 03548615 verf�gbar
Drucken	Hoop, Elli Huller dich frei! stark und gl�cklich durch Jula Hoop Fitness (Topp ; 4554) Stuttgart : Frech , 2020 - 2. Auflage - 96 Seiten, Illustrationen, farbig : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5 Ein Hula Hoop ist ein ideales Trainingsger�t f�r zu Hause, geeignet f�r Anf�nger und Fortgeschrittene. Elli Hoop, Influencerin, bekannt durch ihr Instagram Account und ihren YouTube-Kanal, stellt h... [mehr] \| Zugang: 12.03.2021	Stadtbibliothek Ybk 8 Hoop	Sachliteratur 03485712 verf�gbar
Drucken	Delp, Christoph Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag Stuttgart : Pietsch , 2020 - 222 Seiten, Illustrationen : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2 Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verst�ndlich informiert und kompakt verschiedene M�glichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausf�hrlichen �bungsanleitungen und vielen ill... [mehr] \| Zugang: 29.10.2020	Stadtbibliothek Ybk 8 Delp	Sachliteratur 03468432 verf�gbar
Drucken	Roberts, Matt M�nner 40+ J�nger. Fitter. St�rker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan f�r M�nner Stuttgart : Pietsch , 2020 - 1. deutschsprachige Auflage - 207 Seiten, Illustrationen : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50902-3 Achtw�chiges Anti-Aging-Programm f�r M�nner ab 40 f�r mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsf�higkeit und einen definierten K�rper. Bietet Ratschl�ge zu Ern�hrung, Stressabbau, ... [mehr] \| Zugang: 19.05.2020	Stadtbibliothek Ybk 8 Robe	Sachliteratur 03430361 verf�gbar
Drucken	Baumgartner, Beatrix Faszientraining Outdoor Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 174 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10563-5 Der Ratgeber zum Faszientraining in der Natur enth�lt �bungen, f�r die Treppen, Sitzb�nke, B�ume, Steine u.a., das sich im Freien leicht finden l�sst, genutzt werden. Auch Tipps f�r das Training in... [mehr] \| Zugang: 24.05.2018	Stadtbibliothek Ybk 8 Baum	Sachliteratur 03270660 verf�gbar

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