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Bild Beschreibung Standort Medium
Schuberth, Christian
Eisenmangel - erkennen, therapieren, kontrollieren

das 3-Stufen-Konzept aus Ernährung, Medikamenten und Infusionstherapie : mit leckeren Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 136 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-432-11929-8

Beschwerden wie Müdigkeit oder Haarausfall werden oft nicht mit Eisenmangel in Verbindung gebracht. Wie dieser Mangel diagnostiziert, therapiert und nachhaltig behoben werden kann ist Thema dieses ...
[mehr]  |  Zugang: 30.10.2025
Stadtbibliothek
Vcl 1  Schu

Sachliteratur
03821084

verfügbar
Schaudig, Katrin
Hot Stuff

Wechseljahre-Wissen to go
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2025 - 255 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-423-26437-2

Beantwortet die wichtigsten Fragen rund um die Wechseljahre - Symptome, biologische Zusammenhänge, Therapiemöglichkeiten. Mit zahlreichen praktischen Tipps für eine gesunde und entspannte Zeit.
[mehr]  |  Zugang: 16.10.2025
Stadtbibliothek
Vcm 4  Scha

Sachliteratur
03820858

verfügbar
Andresen, Viola
Unsere große Nährstoffküche

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: So sind Sie optimal versorgt
Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2025 - 1. Auflage - 192 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-561-9

Das neue Buch der NDR-Ernährungs-Docs zeigt, wie Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralien unsere Gesundheit stärken und Krankheiten vorbeugen können, inklusive praktischer Tipps, Rezepte und Woc...
[mehr]  |  Zugang: 18.09.2025
Stadtbibliothek
Vcl 1  Andr

Sachliteratur
03814444

verfügbar
Lawrence, Mimi
Wenn nicht jetzt, wann dann?

Neustart Wechseljahre : fit, cool und voller Energie
Frankfurt am Main : Fischer , 2025 - 316 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7587-0026-2

Alltagstaugliche Tipps für Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit in den Wechseljahren - speziell für berufstätige Frauen und Mütter. Gesetzt wird auf Selbstfürsorge, einfache Routinen und posit...
[mehr]  |  Zugang: 08.08.2025
Stadtbibliothek
Vcm 4  Lawr

Sachliteratur
03807743

verfügbar
Fischer, Ellen
Vagus-Yoga

Nervensystem endlich in Balance : mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 173 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9588-3

Ein praxisnahes Yoga-Buch, das zeigt, wie gezielte Übungen zur Stimulierung des Vagusnervs helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und mehr innere Balance zu finden.
[mehr]  |  Zugang: 08.08.2025
Stadtbibliothek
Vck 1  Fisc

Sachliteratur
03809570

verfügbar

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