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Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach
die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Tex...
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Vcm 4 Voge
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Diessner, Meike
Die Beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
Über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 164 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11811-6
Für schmerzfreie Gelenke und ein bewegtes Leben! Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, Das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose hier findest d...
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Vel 7 Dies
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Goetz, Rolf
Fuerteventura
die besten Seiten von Ajuy bis Villaverde
(
Baedeker )
Ostfildern : Baedeker , 2024 - 11., aktualisierte Auflage - 250 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-575-00131-3
Sand, so weit Das Auge reicht! Unser Baedeker Reiseführer Fuerteventura zeigt Ihnen die kilometerlangen, paradiesischen Strände der Kanarischen Insel, umgeben von türkisfarbenem Wasser. Unsere insp...
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Cem 105 Fuerteventura
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Ebbert, Birgit
Spielerische Sprachförderung
die 100 besten Übungen für eine gelungene Sprachförderung ; mit Checkliste zum Sprachstand ; Kinderg
Stuttgart : Klett Lerntraining , 2022 - 1. Auflage - 95 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-12-949705-0
Mit diesen 100 fantasievollen Spielübungen fördern Sie behutsam und effektiv die Sprachentwicklung Ihres Kindes: Laute richtig aussprechen und unterscheiden, Geschichten erzählen, Bilder beschreib...
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Ngl 2 Ebbe
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Kinder Erstes Lesealter Ande Ziemlich beste Mäuse 1
Kinder- und Jugendliteratur
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Mielkau, Ina
Das große Upcycling-Buch
alles verwenden, Nichts verschwenden : Das Beste aus der beliebten Reste-Liebe-Reihe
(
Einfach nachhaltig )
München : CV, Christophorus Verlag , [2024] - 1. Auflage - 270 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8388-3905-9
Der Verlag hat die schönsten Ideen aus der Reihe "Resteliebe" zusammengestellt. Es wird dabei mit Altpapier, Flaschen, Teetassen und Porzellantellern, Jeans und Stoffresten, Büchern, Dosen, Tapeten...
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Müller, Sven-David
Die 50 besten Arthrose-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 120 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-432-11883-3
Arthrose - weg mit den Gelenkschmerzen Sie plagen sich mit Knieschmerzen, Hüft- und Rückenschmerzen oder Schmerzen in der Schulter oder in den Fingern? Die gute Nachricht: noch vor Medikamenten od...
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Vel 7 Müll
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Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach
Die besten Übungen für starke Knochen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11824-6
Selbst aktiv gegen Osteoporose Rund um die Wechseljahre steigt Das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch Das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erk...
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Vel 7 Kime
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Heß, Thomas
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk
OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 96 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11809-3
Knie ohne Schmerzen Bei Arthrose im Knie kann ein künstliches Kniegelenk die Lösung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu können. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonart...
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Vel 7 Heß
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch
Die Beste Ernährung für leistungsfähige Zellen / Mit Superfoods um Jahre jünger / 50 köstliche Geric
London : GU , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7
Älter werden jung bleiben! Wohl kaum ein Aspekt des täglichen Lebens ist von so tiefgreifender Wirkung auf die Gesundheit und den Alterungsprozess wie unsere Ernährung. Denn die Fähigkeit unserer...
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Vcm 6 Tsch
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.12.2024)