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Drucken	Beschreibung	Standort	Medium
Drucken	Brinkmann, Katharina 50 Workouts f�r zu Hause fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio M�nchen : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6 Fitness-Ratgeber f�r das Training zu Hause, das ohne klassische Ger�te nur mit dem eigenen K�rpergewicht und Alltagsgegenst�nden wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-... [mehr] \| Zugang: 10.09.2021	Stadtbibliothek Ybk 8 Brin	Sachliteratur 03539279 verf�gbar
Drucken	Pfitzer, Torsten 50 Workouts mit Faszienrolle und Ball Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen l�sen, Schmerzen lindern M�nchen : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-wei� : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7 F�nfzig abwechslungsreiche �bungen f�r mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur L�sung von Verspannungen. [mehr] \| Zugang: 19.08.2021	Stadtbibliothek Ybk 8 Pfit	Sachliteratur 03534298 entliehen (bis 26.11.2024) Vorbestellen
Drucken	Alexander, Aaron Body Alignment 5 Bewegungsprinzipien f�r einen starken K�rper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag M�nchen : riva , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten, Illustrationen, farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1437-6 Lifestyleratgeber mit Fokus auf f�nf Bewegungprinzipien. Die �bungen werden reichlich mit Fotos Illustriert, Literatur- und Stichwortregister erg�nzen den Inhalt. [mehr] \| Zugang: 10.08.2021	Stadtbibliothek Ybk 8 Alex	Sachliteratur 03531464 verf�gbar
Drucken	Brinkmann, Katharina 50 Workouts zum Abnehmen schnell und effektiv Gewicht verlieren � f�r eine dauerhaft schlanke Figur M�nchen : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten, Illustrationen, schwarz-wei� : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2 Der �bersichtliche und einfach zu benutzende Fitness-Ratgeber versammelt Workouts, die sich besonders zum Abnehmen eignen. Es geht um Kraft-, Ausdauer- und Intervaltraining f�r eine gute Fettverbre... [mehr] \| Zugang: 14.04.2021	Stadtbibliothek Ybk 8 Brin	Sachliteratur 03493496 verf�gbar
Drucken	Knoll, Stefanie E-Sport-Fitness trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximier M�nchen : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 256 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1346-1 Trainings- und Fitnessratgeber f�r Gamer und E-Sportler im Freizeit- sowie Wettkampfbereich, der gezielt erforderliche F�higkeiten beim Gaming wie Koordination und visuelle Leistungsf�higkeit, aber... [mehr] \| Zugang: 19.11.2020	Stadtbibliothek Ybk 8 Knol	Sachliteratur 03473245 verf�gbar

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