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Seite 3 von 9
Bild Beschreibung Standort Medium
Alexander, Aaron
Body Alignment

5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten, Illustrationen, farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1437-6

Lifestyleratgeber mit Fokus auf fünf Bewegungprinzipien. Die Übungen werden reichlich mit Fotos Illustriert, Literatur- und Stichwortregister ergänzen den Inhalt.
[mehr]  |  Zugang: 10.08.2021
Stadtbibliothek
Ybk 8  Alex

Sachliteratur
03531464

verfügbar
Brinkmann, Katharina
50 Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2

Der übersichtliche und einfach zu benutzende Fitness-Ratgeber versammelt Workouts, die sich besonders zum Abnehmen eignen. Es geht um Kraft-, Ausdauer- und Intervaltraining für eine gute Fettverbre...
[mehr]  |  Zugang: 14.04.2021
Stadtbibliothek
Ybk 8  Brin

Sachliteratur
03493496

verfügbar
Steffny, Herbert
Die große Lauf-Diät

richtig essen, richtig laufen, richtig schlank
München : Südwest , 2020 - 302 S. : Illustrationen, farbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09982-8

Fundierter Ratgeber, der aufzeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung zum persönlichen Wohlfühlgewicht gelangen kann.
[mehr]  |  Zugang: 08.03.2021
Stadtbibliothek
Ybk 8  Stef

Sachliteratur
03492840

verfügbar
Knoll, Stefanie
E-Sport-Fitness

trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximier
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 256 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1346-1

Trainings- und Fitnessratgeber für Gamer und E-Sportler im Freizeit- sowie Wettkampfbereich, der gezielt erforderliche Fähigkeiten beim Gaming wie Koordination und visuelle Leistungsfähigkeit, aber...
[mehr]  |  Zugang: 19.11.2020
Stadtbibliothek
Ybk 8  Knol

Sachliteratur
03473245

verfügbar
Brinkmann, Katharina
50 Workouts Bauch, Beine, Po

die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 127 Seiten, Illustrationen : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1300-3

Schlicht und übersichtlich aufgemachter Trainingsratgeber, der kompakt und leicht zu benutzen ist. Klassische Fitness-Übungen ohne oder mit wenigen gängigen Geräten, knapp angeleitet und durch klei...
[mehr]  |  Zugang: 02.10.2020
Stadtbibliothek
Ybk 8  Brin

Sachliteratur
03458495

verfügbar

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