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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Faszien-Training & Pilates
geschmeidig, beweglich und vital
Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD ; ca. 120 Min. + Booklet : 16,99 EUR

Was haben Miroslav Klose, Bastian Schweinsteiger und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Richtig - sie alle haben die neue Geheimwaffe für den Traumkörper für sich entdeckt: das Faszientraining! Das speziel...
Stadtbibliothek
Vck 1  Fasz

SachDVD
01994582

entliehen
(bis 14.12.2024)
Cover
Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2011 - 2., überarb. und erw. Aufl. - 398 S. : zahlr. Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-70706-5

Grundlegende und leicht verständliche Einführung in Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgewählt werden können.
Stadtbibliothek
Vck 1  Feue

Sachliteratur
01668902

verfügbar
Cover
Fit for Fun - Faszien-Yoga
gesünder, beweglicher und schöner werden! ; [Stress abbauen, Bindegewebe stärken, den Rücken kräftig
Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD ; ca. 85 Min. + Booklet : 16,99 EUR

Inhaltsangabe: Das Erfolgs-Duo Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz - Autoren des Bestsellers "Faszientraining mit Yin Yoga" [BA 10/14] - präsentiert ein Workout, das ohne teure Hilfsmittel auskommt u...
Stadtbibliothek
Vck 1  Fit

SachDVD
03037287

entliehen
(bis 14.12.2024)
Cover
Gaiam - Relax & Restore
[3 Übungen zur Stress-Reduktion]
Enfield : Clear Vision , 2012 - 1 DVD ; ca. 79 Min. : 14,99 EUR

Zahlreiche Stressmanagement-Übungen bringen Entspannung für Körper und Seele und verhelfen uns zu der dringend benötigten Ruhe. Dafür wurden Elemente aus Yoga und Tai-Chi kombiniert. 3 verschiedene...
Stadtbibliothek
Vck 1  Gaia

SachDVD
01839524

verfügbar
Cover
Der Glücksvertrag
das 21-Tage-Programm ; ein glückliches Leben in Balance dank einer Formel aus Psychologie und fernös
Lünen : Systemed , 2012 - 195 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-942772-14-3

Das 21-Tage-Programm für die Balance von Geist, Körper und Seele beinhaltet Yoga, Chakren und Mantren, Ernährungsratschläge und psychologische Tipps, Hinweise zu Massage und Meditation sowie Ratsch...
Stadtbibliothek
Vck 1  Glüc

Sachliteratur
01979190

verfügbar

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