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Tai Chi - Meditation in Bewegung
Merenberg : ZYX Music GmbH & Co.KG , 2019 - 1 DVD
Bettina Hausmann, Diplom Sozialpädagogin, authorisierte Lehrerin für Tai Chi, Qi Gong, Taoist Yoga und Kampfkünste der Taoist Arts Organisation. Seit 2004 „Anerkannte Dozentin für Entspannung“ bei ...
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Vck 1 Tai
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Trökes, Anna
Der kleine Alltags-Yogi
geführte Übungen
Berlin : Argon-Verl. , 2015 - 1 CD (1 Std. 24 Min.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8074-6
Der kleine Alltags-Yogi" erleichtert uns den Einstieg in Welt des Yoga. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewälti...
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Trökes, Anna
Das große Yoga-Buch
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 215 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-1865-3
Attraktiv gestaltetes Yoga-Übungsbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Asanas, kombiniert mit Übungen zur Atmung, zur Entspannung, Konzentration und Meditation.
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Trökes, Anna
Das große Yoga-Hörbuch
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2014 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 8 CD ISBN 978-3-8398-8062-3
Das große Yoga-Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Trökes und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Gru...
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Trökes, Anna
Pranayama
Yoga-Atemübungen : geführte Meditation
(
Argon Balance )
Berlin : Argon , 2015 - 1 CD (58 Min.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8096-8
Die wichtigsten Yoga-Atemübungen - für Anfänger und Fortgeschrittene. Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen,...
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Trökes, Anna
Yoga!
die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : Illustrationen : farbig : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
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Vinay, Shobana R.
Yoga für Kinder
100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert
Köln : Anaconda , 2021 - 111 Seiten, Illustrationen, farbig : 7,95 EUR ISBN 978-3-7306-0965-1
Praktische und informative Yoga-Anleitung für die ganze Familie mit kindgerechten Illustrationen, die Kindern wie Erwachsenen Lust machen auf gemeinsame Yoga-Praxis.
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Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 134 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3
Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem...
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Walkenhorst, Sandra
Thai-Kinderyoga
entspannen durch achtsame Berührung und Blockaden lösen
Aachen : Meyer & Meyer , 2019 - 244 Seiten, Illustrationen : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7662-7
Das Theorie- und Praxisbuch erläutert den Nutzen der Symbiose von Thai Massage und Kinderyoga und zeigt zahlreiche Tast- und Berührungshaltungen für Erziehende mit Kindern von 6-19 Jahren. Ziel sin...
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Walther, Tasja
Faszien-Yoga
Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Auflage - 135 Seiten : Illustrationen + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10071-5
Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsp...
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