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Drucken	Fastner, Gabi Mein vitaler R�cken (Tele-Gym ; 53) Tutzing : Film + Video GmbH , 2021 - 1 DVD-Video (115 min), farbig : 19,90 EUR ISBN 401-5-19-001170-1 "Der R�cken m�chte gefordert werden, aber nicht �berfordert. Gestalten Sie Ihren Alltag aktiv und f�hren Sie t�glich eine der 15-min�tigen �bungseinheiten aus" (Verlagstext) [mehr] \| Zugang: 24.01.2022	Stadtbibliothek Vel 7 Fast	SachDVD 03559949 verf�gbar
Drucken	Kr�ger, Sandra Arthrose f�r Dummies Wiley-VCH , 2021 - 1., Auflage - 320 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71741-5 Dr. Sandra Kr�ger stellt die weit verbreitete Gelenkserkrankung Arthrose und ihre Behandlungsm�glichkeiten vor. Sie widmet sich auch entz�ndungshemmenden Nahrungsmitteln und dem Thema Bewegung, wel... [mehr] \| Zugang: 01.12.2021	Stadtbibliothek Vel 7 Kr�g	Sachliteratur 03549933 entliehen (bis 24.01.2026) Vorbestellen
Drucken	Eichholz, Rocco Bleib fit im Homeoffice M�nchen : S�dwest , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten, Illustrationen, farbig : 12,00 EUR ISBN 978-3-517-10078-4 �bungen f�r schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbek�mpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung f�r Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen. [mehr] \| Zugang: 04.08.2021	Stadtbibliothek Vel 7 Eich	Sachliteratur 03532300 verf�gbar
Drucken	Fengler, Arndt Das einfachste R�cken-Buch aller Zeiten Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11344-9 Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen mit gro�formatigen Fotos f�r eine schnelle Umsetzung eines R�ckenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen l�sst. Mit vier l�ngeren �bungsp... [mehr] \| Zugang: 29.07.2021	Stadtbibliothek Vel 7 Adle	Sachliteratur 03529423 verf�gbar
Drucken	Fengler, Arndt Der kleine Knie-Coach die besten �bungen gegen Arthrose, Meniskussch�den, Fehlstellungen & Co Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 104 Seiten, Illustrationen, farbig : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11381-4 Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles �bungsprogramm zur Dehnung, Kr�fti... [mehr] \| Zugang: 24.06.2021	Stadtbibliothek Vel 7 Feng	Sachliteratur 03522745 verf�gbar

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