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Seite 9 von 15
Bild Beschreibung Standort Medium
Teismann, Tobias
Grübeln

wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst
(Balance-Ratgeber)
Köln : Balance-Buch-+-Medien-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86739-081-1

Ein Buch mit praktischen Hilfen um der Grübelfalle zu entkommen. Mit Übungsmaterial und Beispielen.
[mehr]  |  Zugang: 26.06.2014
Stadtbibliothek
Mcl 3  Teis

Sachliteratur
01938807

verfügbar
Witt-Loers, Stephanie
Trauernde Jugendliche in der Familie
Göttingen [u.a.] : Vandenhoeck & Ruprecht , 2014 - 156 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-525-40229-0

Ratgeber einer Trauerbegleiterin für Kinder, Jugendliche und Familien, der sich mit der Trauer von Jugendlichen und in Familien befasst, Grundhaltungen aufdeckt, Betroffene zu Wort kommen lässt, au...
[mehr]  |  Zugang: 26.06.2014
Stadtbibliothek
Mcl 3  Witt

Sachliteratur
01939224

verfügbar
Pillemer, Karl
Die kleinen Dinge machen das Leben schön

was wir von den Alten lernen können
(Piper; 30408)
München [u.a.] : Piper , 2014 - Dt. Erstausg. - 304 S. ISBN 978-3-492-30408-5

Lebensweisheiten, gesammelt in einer Befragung in amerikanischen Seniorenheimen.
[mehr]  |  Zugang: 28.04.2014
Stadtbibliothek
Mcl 3  Pill

Sachliteratur
01814217

verfügbar
Hecht, Martin
Lebenskrisen bewältigen

die verborgenen Kräfte der Resilienz in uns entdecken
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2014 - 158 S. ISBN 978-3-451-61224-4

Entlang eigener Schicksalsschläge und Fallbeispielen aus Alltag und Literatur stellt der Autor exemplarisch und durch Forschungen fundiert 6 der seelischen Widerstandskräfte vor, die Menschen als R...
[mehr]  |  Zugang: 28.04.2014
Stadtbibliothek
Mcl 3  Hech

Sachliteratur
01917840

verfügbar
Jannet, Theo
Kompass Bournout

alles, was Sie für Ihren persönlichen Ausweg brauchen ; [Familie, Selbsthilfe, Therapie, Arbeitgeber
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 240 S. : graph. Darst. ISBN 978-3-407-85977-8

Der Ratgeber hilft in wichtigen Bereichen, die bei Erkrankung an Burn-out und Depression zu bewältigen sind: die richtige Therapie finden, Möglichkeiten des Selbstmanagements, medizinische Rehabili...
[mehr]  |  Zugang: 15.04.2014
Stadtbibliothek
Mcl 3  Jann

Sachliteratur
01917758

verfügbar
Adler, Frederic
Den Kopf frei machen und so bleiben

anders denken und glücklich werden
Berlin [u.a.] : Springer Spektrum , 2014 - 200 S. ISBN 978-3-642-41849-5

Adler macht deutlich, warum wir viel kritischer auf Einflüsse von außen achten sollten, und zeigt, wie es gelingen kann, eingefahrene Denkmuster zu vermeiden, einen offeneren Blick zu entwickeln un...
[mehr]  |  Zugang: 15.04.2014
Stadtbibliothek
Mcl 3  Adle

Sachliteratur
01918069

verfügbar
Niklewski, Günter
Das Anti-Stress-Konzept

(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 208 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-140-6

Fundierter und anwendungsbezogener Ratgeber zur Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Konzeptes.
[mehr]  |  Zugang: 09.04.2014
Stadtbibliothek
Mcl 3  Nikl

Sachliteratur
01918151

verfügbar
Buchenau, Peter
Der Anti-Stress-Trainer

10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit
Wiesbaden : Springer Gabler , 2014 - 2. Aufl. - 164 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-658-02393-5

Eine Anleitung zur Stressregulierung, die statt auf ein trockenes und schweißtreibendes Trainingsprogramm auf den Mix von kompakter Information und gehirngerecht-motivierendem Edutainment setzt.
[mehr]  |  Zugang: 09.04.2014
Stadtbibliothek
Mcl 3  Buch

Sachliteratur
01917963

verfügbar
Bodenmann, Guy
Ohne Stress leben

die besten Strategien zur Stressbewältigung
(Ein Bild-am-Sonntag-Ratgeber)
[Berlin] : Springer , 2013 - 1. Aufl. - 256 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-906185-02-6

Aus ganzheitlicher Sicht entwirft der Zürcher Psychologe ein die eigenen Ressourcen stärkendes Modell von Stressbewältigung und Stressvermeidung.
[mehr]  |  Zugang: 09.04.2014
Stadtbibliothek
Mcl 3  Bode

Sachliteratur
01813760

entliehen
(bis 16.11.2024)
Schmidt-Traub, Sigrun
Ängste loslassen

Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen ; Audio-Ratgeber mit Übungen
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-621-28139-3

Selbsthilfeprogramm bei Ängsten und Sorgen auf Basis der Verhaltenstherapie, das neben den Ursachen und verschiedenen Formen von Angststörungen praxistaugliche Anleitungen vorstellt und Anregungen ...
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2014
Stadtbibliothek
Mcl 3  Schmi

SachCD
01812787

verfügbar

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