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Drucken	1013 Spiel- und �bungsformen f�r Senioren (Spiel- und �bungsformen) Schorndorf : Hofmann-Verlag , 2017 - 7., unver�nderte Auflage - 286 Seiten : Illustrationen : schwarz-wei� : 21,90 EUR ISBN 978-3-7780-6337-8 Das praxiserprobte Trainingsbuch enth�lt �ber 1.000 abwechslungsreiche, systematisch geordnete Spiel- und �bungsformen f�r den Seniorensport. [mehr] \| Zugang: 21.09.2017	Stadtbibliothek Ybk 8 1013	Sachliteratur 03211380 verf�gbar
Drucken	Krodel, Tanja Core-Workouts starker R�cken - sch�ner Bauch M�nchen : blv , 2017 - 127 Seiten : Illustrationen : farbig : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1608-6 Vorgestellt werden effektive �bungen f�r Bauch und auch R�cken vorgestellt, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgef�hrt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erl�utert we... [mehr] \| Zugang: 20.06.2017	Stadtbibliothek Ybk 8 Krod	Sachliteratur 03193228 entliehen (bis 03.12.2024) Vorbestellen
Drucken	Bertram, Oliver Das Men's Health Faszientraining mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 �bungen f�r ein starkes Bindegewebe M�nchen : Falken , 2016 - 1. Auflage - 192 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3612-7 Laienverst�ndlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und �bungen in Wort und Bild: �bungen, die die Faszien l�sen, Mobiliations�bungen, federnd... [mehr] \| Zugang: 17.02.2017	Stadtbibliothek Ybk 8 Bert	Sachliteratur 03154656 verf�gbar
Drucken	Th�mmes, Frank Faszientraining f�r jedermann Schmerzlinderung, Flexibilit�t und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und B�llen (Copress Sport) Gr�nwald : Copress , 2016 - 1. Auflage - 140 Seiten : Illustrationen : farbig : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1202-1 �bungssammlung f�r das Faszientraining als Trainingserg�nzung, zur Therapie und Schmerzlinderung unter Einsatz von Rollen und B�llen. [mehr] \| Zugang: 14.12.2016	Stadtbibliothek Ybk 8 Th�m	Sachliteratur 03151723 verf�gbar
Drucken	Hempel, Susann Faszien-Training (Die SimpleFit-Methode) K�ln : NGV , 2016 - 127 Seiten : Illustrationen + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17590-2 �bersichtlicher Trainingsratgeber zum Thema Faszien in der Reihe "SimpleFit-Methode", zus�tzlich mit DVD zum Trainingsprogramm. [mehr] \| Zugang: 04.11.2016	Stadtbibliothek Ybk 8 Hemp	Sachliteratur 03141168 verf�gbar

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