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Drucken	Herdener, Lutz 50 Workouts mit Fitnessband die besten �bungsreihen f�r Kraft, Stabilit�t und Beweglichkeit M�nchen : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 140 Seiten, Illustrationen, schwarz-wei� : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1731-5 F�nfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende �bungen mit dem Fitnessband zur St�rkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der K�rperstabilit�t und der Beweglichkeit. [mehr] \| Zugang: 19.08.2021	Stadtbibliothek Ybk 31 Herd	Sachliteratur 03534137 verf�gbar
Drucken	R�wekamp, Andrea Theraband & Pezziball modernes Training f�r einen starken R�cken (Copress Sport) M�nchen : Copress Sport , 2014 - 5., �berarb. Neuaufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1185-7 Theraband und Pezziball sind ideale �bungsger�te, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbels�ule zu stabilisieren, die Muskulatur zu st�rken und letztendlich R�ckenschm... [mehr] \| Zugang: 19.08.2015	Stadtbibliothek Vel 7 R�we	Sachliteratur 01996487 verf�gbar
Drucken	Rubberbands f�r Kinder coole Ideen aus Gummi (Kinderleicht & kreativ) M�nchen : Compact , 2015 - 96 S. : �berw. Ill. (farb.) : 7,99 EUR ISBN 978-3-8174-9733-1 Aus bunten Gummiringen entstehen mithilfe von verschiedenen Rahmen-Modellen (Looms) oder auch nur unter Zuhilfenahme von Stiften, H�kelnadel oder Gabel trendige Armb�nder oder andere Schmuckst�cke.... [mehr] \| Zugang: 09.03.2015	Stadtbibliothek Kinder- und Jugendsachliteratur Y Freizeit Basteln Rubb	Kinder- und Jugendliteratur 01987980 verf�gbar
Drucken	Winkler, Nina Bodyshaping mit dem Theraband M�nchen : S�dwest , 2008 - 96 S. ISBN 978-3-517-08403-9 [mehr] \| Zugang: 20.03.2009	Stadtbibliothek Ybk 8 Wink	Sachliteratur 01443813 verf�gbar
Drucken	Herpel, Mirelle Dorit Richtig trainieren mit dem Thera-Band (BLV-Sportpraxis Top) M�nchen : BLV , 2006 - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0067-2 Vorgestellt werden �bungen f�r den ganzen K�rper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau f�r alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausf�hrlichen Infos zum Trainingsger�t selbst. [mehr] \| Zugang: 26.09.2006	Stadtbibliothek Ybk 8 Herp	Sachliteratur 01101942 verf�gbar

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