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Drucken	Armstrong, Amanda Heilen mit dem Vagusnerv �ngste, Stress und Trauma verarbeiten durch die aktive Regulierung des Nervensystems M�nchen : Irisiana , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15489-4 Amanda Armstrongs Ratgeber zeigt anschaulich und verst�ndlich, wie der wichtige Nerv mithilfe von Atemtechniken, Selbstmassagen, K�rper- und Augen�bungen aktiviert und so das Nervensystem selbst re... [mehr] \| Zugang: 07.02.2025	Stadtbibliothek Vck 9 Arms	Sachliteratur 03737606 verf�gbar
Drucken	H�fler, Heike Der kleine Atem-Coach Atem�bungen bei Long Covid, Asthma und COPD Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6 Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge st�rken Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot... [mehr] \| Zugang: 06.06.2024	Stadtbibliothek Vck 9 H�fl	Sachliteratur 03700792 verf�gbar
Drucken	Hartley, Aimee Richtig gut atmen die Kraft des Atems f�r mehr Energie und Ruhe M�nchen : ZS , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 16,99 EUR ISBN 978-3-96584-064-5 Ratgeber mit gut verst�ndlichen Praxis�bungen zu hilfreichen und entspannenden Atemtechniken in verschiedenen Alltagssituationen. [mehr] \| Zugang: 26.04.2021	Stadtbibliothek Vck 9 Hart	Sachliteratur 03508718 verf�gbar
Drucken	Westmacott-Brown, Nathalia Atemtherapie Richtig atmen � besser leben (Self-Care Collection) M�nchen : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten, Illustrationen : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3890-9 Ratgeber, der ein breites Spektrum an Atem�bungen bei k�rperlichen und psychischen Beschwerden und in akuten belastenden Situationen bietet. [mehr] \| Zugang: 04.03.2020	Stadtbibliothek Vck 9 West	Sachliteratur 03422083 verf�gbar
Drucken	Shiina, Yuki Die sanfte Zen-Atmung das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 119 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10817-9 Das kleine Buch �ber das zur Zeit aktuelle Thema "Atmen" kommt aus der japanischen Lehre des Zen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesund... [mehr] \| Zugang: 28.08.2019	Stadtbibliothek Vck 9 Shii	Sachliteratur 03372135 verf�gbar

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