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Höfler, Heike
Stressfrei in 10 Minuten
Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
Hannover : Humboldt , 2010 - Orig.-Ausg. - 152 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-316-7
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen ¿ glauben wir zumindest. Heike Höfler zeigt uns, wie wir fast immer und über¬all Ent¬spannungspausen einlegen können. Alle i...
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Vck Höfl
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Bannenberg, Thomas
Yoga für Kinder
München : Graefe und Unzer , 2010 - 3. Aufl. - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6984-2
Auf unsere modernen Lebensumstände reagieren viele Kinder zappelig, unkonzentriert oder aggressiv: Einfache Yoga-Übungen helfen Mädchen und Jungen, wieder zu ihrer Mitte zu finden. Die besten Übung...
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Vck 1 Bann
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Himmel, Michaela
Best Age Yoga
gesund und entspannt älter werden
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 135 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50534-6
Die Autorinnen, versierte Yoga-Lehrerinnen, informieren über den Nutzen von Yoga für ältere Menschen und zeigen leicht nachvollziehbare Übungen nach dem Iyengar-Stil, die Kraft, Beweglichkeit und K...
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Vck 1 Himm
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Handbuch Asia-Wellness
Köln : Komet , 2007 - 288 S. : zahlr. Ill. : 7,95 EUR ISBN 978-3-89836-659-5
Die ganze Welt der Asia-Wellness. Die asiatischen Heil- und Entspannungsmethoden stellen eine sinnvolle Ergänzung zur westlichen Medizinauffassung dar, da sie bei der Diagnose und Behandlung den ga...
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Vck 1 Hand
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Glaschke, Stefanie
Entspannung für Kinder
Das Übungsbuch
Leipzig : Urania Verl. , 2004 - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-332-01542-3
Dieses Buch richtet sind an all die Eltern, die ihre Kinder dabei unterstützen wollen, innere Ruhe und Stabilität zu finden. Eine ausführliche Einleitung schildert gut verständlich die Entstehung v...
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Vck Glas
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Schwarze, Micheline
Qigong
Expertenrat Harmonie für Körper, Geist und Seele, Beschwerden lindern, Wohlbefinden steigern, einfac
(
Zeit für mich )
Bindlach : Gondrom , 2004 - 1. Aufl. - 96 S. : zahlr. Ill. : 5,00 EUR ISBN 978-3-8112-2281-6
Mit Qigong, der alten chinesischen Heilkunst und Bewegungstherapie können Lebenskräfte gestärkt, Energien aktiviert und Beschwerden gelindert werden. Grundlage ist das Zusammenspiel von harmonische...
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Vck Schwa
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Aktiv entspannen
Das Anti-Stress Buch
München : Südwest , 2001 - 94 S. : zahlr. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-517-06368-3
Ob genügend oder wenig Zeit: Jede Frau findet hier viele einfach Übungen, die sich problemlos ausführen lassen und sofort wirken - von Feldenkrais bis Qi Gong. Schnelle Hilfe für stressgeplagte Fra...
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Vck Akti
Buch
entliehen
(bis 11.09.2025)
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Langen, Dietrich
Autogenes Training
3 x täglich zwei Minuten abschalten, loslassen, erholen ; Ruhe und Kraft für den Alltag
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe u. Unzer , 2001 - 4. Aufl. - 95 S. : Ill. ISBN 978-3-7742-1484-2
Ruhe und Kraft für den Alltag? mit nur drei mal täglich zwei Minuten: Autogenes Training macht's mglich. Der bewährte, von der Stiftung Warentest empfohlene Klassiker erscheint jetzt aktualisiert i...
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Vck Hert
Buch
entliehen
(bis 11.09.2025)
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Innecken, Barbara
Kinesiologie - Kinder finden ihr Gleichgewicht
Wissenswertes, Spiele, Lieder und Geschichten
München : Don Bosco , 2000 - 1. Aufl. - 124 S. : Ill., Noten ; 20 cm + Beil. ([1] Bl.) : 15,24 EUR ISBN 978-3-7698-1205-3
Vom Stress ins Gleichgewicht Leistungsstress, Zeitdruck und Bewegungsmangel belasten heute nicht nur die Erwachsenen. Auch Kinder haben es oft schwer, die eigene Balance zu finden. Kinesiologische ...
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