Drucken
Hermann, Nadja
Fettlogik überwinden
Berlin : Ullstein , 2016 - 395 S. : 10,30 EUR ISBN 978-3-548-37651-6
Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stel...
Bibliothek Wilnsdorf
Vcl 3 Herm
Drucken
Arnesen, Laura Kristine
Flechten
Der Step-by-step-guide für Freundinnen
Stuttgart : Frech , 2016 - 107 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7724-7612-9
Flechtfrisuren sind Trend. Die Youtube-Stars Laura und Marie zeigen Schritt für Schritt, wie die perfekte Flechtfrisur gelingt. Die beiden Freundinnen seit Kindertagen stellen in ihrem ersten Buch ...
Bibliothek Wilnsdorf
Vcg Arn
Drucken
Williams, Mark
Das Achtsamkeitstraining
20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern, mit CD
München : Goldmann , 2015 - 2.Aufl. - 351 S. u. CD : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22072-4
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten...
Bibliothek Wilnsdorf
Vck Will
Drucken
Urban, Mina
Ehe ohne Sex
Irrtümer - Erfahrungen - Auswege
Borsdorf : Edition Winterwork , 2015 - 165 S. : 13,30 EUR ISBN 978-3-96014-040-5
Mit der Zeit vergeht in der Ehe die Lust auf Sex? Ist das wirklich so schlimm? Gibt es die Ehe ohne Sex und kann sie funktionieren? Diesen Fragen stellt sich Autorin Mina Urban und begibt sich auf ...
Bibliothek Wilnsdorf
Vco Ehe
Drucken
Schmid, Franziska
7 Tage grün
grüne Smoothies und Rohkost
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 96 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6965-0
Einen Gang zurückschalten, entgiften, das ein oder andere Wohlfühlkilo verabschieden - eine Fastenwoche tut Körper und Seele gleichermaßen gut. Klassisches Fasten finden Sie aber etwas langweilig? ...
Bibliothek Wilnsdorf
Vcl 5 Schmi
Drucken
Ashwell, Ken
Das Anatomie-Buch der Fitness
50 der besten Übungen für den gesamten Körper
Kerkdriel : Librero , 2014 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-90-8998-362-6
Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler.
Bibliothek Wilnsdorf
Vc Ashw
Drucken
Holl, Maria
Besser Schlafen
tief und erholsam
Bielefeld : Lüchow , 2014 - 117 S. + CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-89901-892-9
Achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen.
Bibliothek Wilnsdorf
Vcx Holl
Drucken
Mosley, Michael
The Fast Diet
Das Original. 5 Tage essen, 2 Tage fasten
München : Goldmann , 2014 - 3. Aufl. - 218 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17448-5
Das Erfolgsrezept dieser Diät ist denkbar einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal.
Bibliothek Wilnsdorf
Vcl 3 Mosl
Drucken
Grillparzer, Marion
Fatburner
So einfach schmilzt das Fett weg
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 2. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3850-7
Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den Stoffwechsel an und bringen so das Fett zum Schmelzen. Dieser ...
Bibliothek Wilnsdorf
Vcl 3 Gril
Drucken
Watts, Charlotte
Lecker und gesund durch die Schwangerschaft
Die besten Lebensmittel für Mutter und Baby mit 100 köstlichen Rezepten
Bath : Parragon Books , 2014 - 224 S. : 6,99 EUR ISBN 978-1-4723-5086-2
Dieses Buch erklärt, welche Lebensmittel Sie auf den Speiseplan setzen sollten, damit Sie selbst und Ihr Baby alle wichtigen Nährstoffe bekommen. Erfahren Sie alles Wesentliche über verschiedene So...
Bibliothek Wilnsdorf
Vcl Watt