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Seite 1 von 5
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Froböse, Ingo
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten
Berlin : Ullstein , 2024 - 1. Auflage - 173 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06947-0

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers » Muskeln die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur t...
Bibliothek Wilnsdorf
Vcm 6  Frob

Buch
00174587

verfügbar
Cover
Greger, Michael
How Not to Age
Jung bleiben und immer gesünder werden - nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
München : Piper , 2024 - 733 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-492-07290-8

Ärzt:innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körper...
Bibliothek Wilnsdorf
Vcm 6  Greg

Buch
00175353

verfügbar
Cover
Koch, Marianne
Mit Verstand altern
Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2024 - 2. Auflage - 143 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0

Fit im Kopf ein Leben lang Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und...
Bibliothek Wilnsdorf
Vcm 6  Koch

Buch
00174583

verfügbar
Cover
Liedtke, Susanne
Somebody told me
Ernährung als Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren
Wien : Brandstätter , 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7106-0815-5

Ab 40 wird für Frauen vieles anders und wir können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben offe...
Bibliothek Wilnsdorf
Vcm 4  Lied

Buch
00175554

verfügbar
Cover
Hansen-Rudol, Theresa
Gut durch die Wechseljahre
Sich optimal auf die Wechseljahre einstellen. Veränderungen akzeptieren und den Wandel selbstbewusst
(... für Dummies)
Weinheim [u.a.] : VCH , 2021 - 349 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71713-2

Den Wechseljahren begegnet jede Frau mit gehörigem Respekt. Dieses Buch beschreibt Fakten, die Ihnen zu mehr Verständnis für sich und für Ihren wunderbar wandlungsfähigen Körper verhelfen. Die Auto...
Bibliothek Wilnsdorf
Vcm 4  Hans

Buch
00170814

verfügbar

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