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Drucken	Bechheim, Yvonne Gesundheitsbewusstes Krafttraining (Gesundheitssport) Wiebelsheim : Limpert , 2014 - 1. Aufl. - 110 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1887-4 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Fit und g... Ybk 31 Bec	Sachb�cher 60153340 verf�gbar
Drucken	Neporent, Liz Krafttraining f�r Dummies Sonderauflage Verlag Chemie , 2014 - 384 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71046-1 Sonderausgabe des Lehrbuchs zum Krafttraining aus der bekannten "Dummies"-Reihe. Die Erstauflage von 2006 wurde in BA 3/06 angezeigt. Insgesamt sind im Vergleich zur Vorauflage nur wenige Ver�nderu... [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ybk 31 Nep	Sachb�cher 60163219 verf�gbar
Drucken	Wittkowsky, Peter Mein Fitness-Tagebuch Training f�r jeden Tag Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50780-7 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Fit und g... Ybk 8 Wit	Sachb�cher 60161215 verf�gbar
Drucken	Zylla, Amiena Pilates �bungsprogramme f�r mehr Kraft und Balance BLV Verl.-Ges. , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1255-2 Die Autorin, die bereits Titel mit Pilates-�bungen ver�ffentlichte (zuletzt "Pilates mit Thera-Band & Co.", BA 3/09), legt hier einen sehr ansprechenden, �bersichtlich gestalteten Ratgeber vor. Ein... [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ybk 85 Pil	Sachb�cher 60149855 verf�gbar
Drucken	K�hne-Hellmessen, Ulrich Sotschi 2014 Die Olympischen Winterspiele Die Werkstatt , 2014 - 160 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-7307-0041-9 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ybk 71 Sot	Sachb�cher 60123756 verf�gbar
Drucken	Clark, Joshua Fit ohne Ger�te f�r Frauen Trainieren mit dem eigenen K�rpergewicht M�nchen : Riva , 2013 - 155 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-250-1 [mehr]	Gemeindeb�cherei Nachrodt-Wiblingwerde Ybk Cla	Sachb�cher 30123304 verf�gbar
Drucken	Delp, Christoph Perfektes Training f�r Bauch und R�cken Stuttgart : Pietsch , 2013 - 111 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50736-4 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Sport Ybk 8 Del	Sachb�cher 60147592 verf�gbar
Drucken	Personal Core Trainer gezielter Muskelaufbau f�r die K�rpermitte M�nchen : Dorling Kindersley , 2013 - 199 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2447-6 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Sport Ybk 3 Per	Sachb�cher 60145055 verf�gbar
Drucken	Personal Fitness Trainer [�ber 200 �bungen f�r Frauen] M�nchen : Dorling Kindersley , 2013 - 336 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2325-7 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Sport Ybk 8 Per	Sachb�cher 60137517 verf�gbar
Drucken	Schmidt, Achim Indoor-Cycling abwechslungsreiches Training ; optimale Fahrtechnik ; richtiges Stretching Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 3., �berarb. Aufl. - 126 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-737-9 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Fit und g... Ybk 8 Schmi	Sachb�cher 60134714 verf�gbar

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