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Enders, Giulia
Darm mit Charme
Alles über ein unterschätztes Organ
Berlin : Ullstein Hardcover , 2015 - 35. Aufl. - 285 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08041-8
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten
macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8
Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ...
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Morrison, Judith H.
Ayurveda
Ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude;wie wir das wissen der traditionellen indischen Medizin nutze
Stuttgart : Thieme , 1995 - 192 Seiten ; Ill. : 23,00 EUR ISBN 978-3-89373-322-4
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Schlank im Schlaf
Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 25. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7742-8779-2
Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-...
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Schlank im Schlaf
20-Minuten-Küche
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 142 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2125-7
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Sy...
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Worm, Nicolai
Low carb
die Ernährungsrevolution ; so kochen Sie sich schlank
München : Gräfe u. Unzer , 2007 - 4. Aufl. - 176 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6742-8
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Grimme, Alexander
Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate
60 neue köstliche Low-Carb-Rezepte
München : Goldmann , 2017 - 2. Aufl. - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17668-7
Alexander Grimme zeigt, dass kohlenhydratarmes Kochen spielend leicht sein kann. So gelingt die Ernährungsumstellung mühelos und mit viel Genuss. Frühstück, Mittag, Abend: Kreative Rezepte für jede...
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Das Weight-Watchers-Kochbuch
die 135 besten Rezepte ; genießen nach dem ProPoints-Plan
München : Heyne , 2012 - 4. Aufl. - 255 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20017-3
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Entspannung
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , 2018 - 2. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Histamin-Intoleranz
genießen erlaubt
Hannover : Schlüter , 2014 - 136 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-853-1
Histamin-Intoleranz kann sich durch zahlreiche Beschwerden wie Magenschmerzen, Hautirritationen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Atembeschwerden bemerkbar machen. Nach der Diagnose stellen sich ...
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Boone, Lauri
Das große Buch der Superfoods
Pflanzliche Supernahrung von Avocado bis Weizengras. Für Gesundheit, Leistungsfähigkeit & das persön
Emmendingen : Nietsch, H , 2013 - 1., Auflage - 222 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-86264-241-0
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Moll, Ralf
Individuell entsäuern
Säure-Basen-Ausgleich für jeden Stoffwechseltyp ; [mit großem Typentest]
München : Südwest , 2007 - 144 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-08279-0
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Fleck, Anne
Ran an das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 1. Auflage - 431 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickel...
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Zucker - der heimliche Killer
[wie wir krank und süchtig werden ; wie wir uns schützen, ohne auf Süßes zu verzichten]
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2758-7
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Frej, Jessica
Glutenfreies Brot
Neue Rezepte für gesunden Genuss
Ostfildern : Thorbecke , 2018 - mit zahlreichen Fotos : 20,00 EUR ISBN 978-3-7995-1220-6
Nach ihrem Bestseller gibt es nun endlich neue hervorragende Brotrezepte des schwedischen Autorinnenduos Jessica Frej und Maria Blohm. Mit viel Können und Leidenschaft beweisen die beiden, dass Bac...
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Rhan, Lina
"Ich rauche doch nur Joints!"
Was Erwachsene über Drogen wissen sollten (und Jugendliche ihnen nie erzählen würden)
München : Kösel , 2009 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-466-30785-2
Sachinfos, Erfahrungsberichte, Verständigungshilfen für Erwachsene, die jugendliche Drogenkonsumenten begleiten.
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Berman, Laura
Aufgeklärt!
mit Kindern über Liebe und Sexualität sprechen
München : Dorling Kindersley , 2010 - 191 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-1712-6
Schon die ganz Kleinen wollen genau wissen, woher die Babys kommen. Doch wie findet man die richtigen Worte? Und wann ist der geeignete Zeitpunkt, um mit Teenagern über die körperliche Entwicklung,...
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Hesch, Rolf-Dieter
Absolut Frau
fit bleiben und gut aussehen ; die besten Strategien
München : Knaur , 2003 - 263 S. ; Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-426-66728-6
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Hansch, Dietmar
Erste Hilfe für die Psyche
[Selbsthilfe und Psychotherapie, die wichtigsten Therapieformen, Fallbeispiele und Lösungsansätze]
Berlin ; Heidelberg ; New York ; Hongkong ; London : Springer , 2003 - XI, 235 S. ; graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-540-44300-1
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Lurie, Melvyn
Depressionen
Antworten auf die wichtigsten Fragen
München : Dorling Kindersley , 2007 - 192 S. ; Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-1111-7
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Manke, Matthias
Doktor Draußen
Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-353-0
Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch Revierdoc Matthias Manke , praktizierender Orthopäde und überzeugter Bewegungsfreund , zieht...
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Sachbilderbuch-Kisten, Kinder-/Jugendbereich, Erdgeschoss
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Harrison, Kate
5 + 2=schlank
so leicht kann Abnehmen sein: 5 Tage essen, 2 Tage reduzieren
München : Goldmann , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl - 269 S : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17451-5
Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5:2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fü...
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Neuhaus, Cordula
ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung
(
Rat & Hilfe )
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer , 2016 - 4., überarbeitete und erweiterte Auflage - 201 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-17-030527-4
Auf Grundlage langjähriger therapeutischer Arbeit mit Betroffenen jeden Alters beschreibt die Autorin anschaulich die Symptome, fundierte neurobiologische Erkenntnisse sowie evidenzbasierte Diagnos...
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Asperger - Leben in zwei Welten
Betroffene berichten: das hilft mir in Beruf, Partnerschaft & Alltag
Stuttgart : Trias-Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 189 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-3777-2
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Caughey, Angela
Das Demenz-Buch
praktische und persönliche Ratschläge für pflegende Angehörige und professionelle Helfer
Stuttgart : Schattauer , 2015 - 1. - XII, 280 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-7945-3086-1
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Siegert, Werner
Das Vorlesebuch für Demenzkranke
45 Geschichten aus der Welt der Erinnerungen
Aachen : Shaker Media , 2013 - 1., Aufl. - 112 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86858-970-2
Vorlesen - das ist für Demenzkranke eine aussichtsreiche Chance, Reste ihres Erinnerungs- und Denkvermögens zu aktivieren. Unser Gehirn vergisst offenbar das, was es als Erstes gespeichert hat, zua...
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Was wir darüber wissen. Wie wir damit leben
(
Goldmann ; 15757 ;
15757 )
München : Goldmann , 2013 - Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 296, [8] S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-15757-0
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Lohmann, Maria
Detox für Eilige
Soforthilfe & Express-Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 91 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10608-3
Detox to go!
Den Körper entsäuern, mal so richtig entschlacken und Ballast abwerfen - dabei denken Sie sicher an langwierige Kuren, die viel Zeit kosten und wenig Freude bringen? Weit gefehlt: die...
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Jahn, Ellen
Diabetes Typ 2
aktiv leben statt verzichten
(
Stiftung Warentest - Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 3., komplett überarbeitete Neuauflage - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4
Zuckerkrank – und nun? Dieser motivierende Ratgeber bietet Betroffenen einen Überblick über einen aktiven und selbstbestimmten Umgang mit Diabetes Typ 2: „Aktiv leben statt verzichten“ ist dabei da...
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Diabetes
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Mindell, Earl
Die Allergie-Bibel
Ursachen - Symptome - Behandlung
Murnau a. Staffelsee : Mankau , Mai 2018 - 1. Auflage - 318 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86374-461-8
Millionen Menschen mit diffusen Beschwerden wissen nicht, dass für ihre gesundheitlichen Probleme versteckte Allergien und Unverträglichkeiten verantwortlich sind.
Allergiesymptome treten meist ...
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Wu, Li
Die Organuhr
Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2017 - 5. Aufl. - 188 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86374-144-0
Die Organuhr – Leben im Rhythmus von Yin und Yang
Die traditionelle chinesische Medizin TCM erforscht seit Jahrhunderten die Zusammenhänge zwischen einer harmonischen, natürlichen Lebensweise und ...
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Carr, Allen
Endlich ohne Alkohol!
Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
München : Goldmann , 2013 - Dt. Erstausg., 11. Aufl. - 297 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17391-4
Einfach und endgültig zu einem genussvollen Leben ohne Alkohol. Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen auf der Party die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Abhängigkeit ist f...
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Schleip, Thilo
Fructose-Intoleranz
wenn Fruchtzucker krank macht
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 3., aktualisierte und überarb. Aufl. - 125 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-3682-9
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Treasure, Janet
Gemeinsam die Magersucht besiegen
ein Leitfaden für Betroffene, Freunde und Angehörige
Weinheim ; Basel : Beltz , 2014 - erweiterte und illustrierte Neuausgabe, 7., überar - 262 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-407-85849-8
Dieses Buch hilft, die Magersucht nicht nur zu verstehen, sondern auch, sie gemeinsam zu bewältigen. Janet Treasure erklärt Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten an zahlreichen Beispielen, und sie ...
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Dobos, Gustav
Das gestresste Herz
mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit : das
München : Scorpio Verl. , 2019 - 4. Aufl. - 271 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-233-0
Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt...
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Herz & Kreislauf
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Peters, Markus
Gesundmacher Herz
wie es uns steuert, verbindet und heilt ; der geniale Impulsgeber für Körper und Seele
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH , 2013 - 190 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86731-134-2
Unser Herz „klopft bis zum Hals“, es „rast“ und manchmal „stolpert“ es sogar. Und obwohl wir all das spüren und wissen, dass unser Herz unablässig mit uns kommuniziert, wurde es in der Vergangenhei...
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Groeneveld, Maike
Gewicht im Griff
das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2017 - 1. Auflage - 216 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-074-0
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Grünwald, Jörg
Grüne Apotheke
[Selbstbehandlung mit pflanzlichen Heilmitteln und -tees ; ausführliches Beschwerdenkapitel, über 10
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 5. Aufl. - 416 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7742-6464-9
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Adler, Yael
Haut nah
alles über unser größtes Organ
München : Droemer , 2016 - 336 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27699-0
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Beck, Henning
Hirnrissig
die 20,5 größten Neuromythen - und wie unser Gehirn wirklich tickt
München : Hanser , 2014 - 271 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-446-44066-1
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Goertz, Anneke
Ich helf dir
Do-it-yourself-Tipps, die alten Menschen den Alltag leichter machen
Weinheim : Beltz , 2015 - 1 - 159 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-86400-0
So lange wie möglich wollen alte Menschen ihren Tagesablauf selbst bestimmen. Dieses Buch hilft dabei. Ob Essbesteck, Zahnbürste oder Anziehhilfe kleine Veränderungen machen vieles möglich. Das Do-...
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Hauch, Michael
Ihr unbekanntes Superorgan
alles über das Immunsystem
Weinheim ; Basel : Beltz , 2018 - 1. Auflage - 320 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86448-2
Ob wir nur einen harmlosen Schnupfen bekommen oder Krebs, hängt von unserem Immunsystem ab. Immer noch wissen wir viel zu wenig darüber, was das individuelle Abwehrsystem eines Menschen schwächt od...
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Bracht, Petra
Klartext Ernährung
die Antworten auf alle wichtigen Fragen, wie Lebensmittel vorbeugen und heilen
München : Mosaik , Mai 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 640 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39359-6
Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper g...
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Ran an den Speck
die leckerste Diät der Welt
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2015 - Originalausgabe, 1. Auflage September 2015 - 256 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-082-3
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Suchert, Vivien
Sitzen ist fürn Arsch
warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagegen tun können
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2017 - Originalausgabe - 255 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60437-7
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Höfmann, Elfi
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Aktivierung der Bewohner durch Gedächtnistraining
Hannover : Vincentz Network , 2011 - 4 - 77 S. : 14,80 EUR ISBN 978-3-87870-606-9
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Dold, Peter
System Depression
ganzheitliche Therapie: Bewegung, Ernährung, Stärkung des Familiensystems
Stuttgart : Klett-Cotta , 2015 - 1. Aufl. - 200 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-608-94580-5
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Gottschling, Sven
Wer heilt, hat recht
Chancen und Grenzen der Alternativmedizin
Frankfurt am Main : FISCHER Taschenbuch , 2019 - 1. Auflage - 320 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-70317-3
»Die Frage ist nicht Schul- oder Alternativmedizin, sondern: Was hilft dem Patienten.« Sven Gottschling
Sven Gottschling repräsentiert eine neue Generation von Medizinern: den Patienten gegenübe...
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