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Ausdauer durch sanftes Training
[fit und schlank mit Aqua-Fit, Biken, Inline-Skating, Nordic Walking, Snowshoeing, Walking]
München ; Wien ; Zürich : blv , 2002 - 127 S. ; zahlr. Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-405-16260-3
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Huhnold, Thomas
Olympische Spiele
alle Spiele von der Antike bis zur Gegenwart ; Triumphe, Tragödien, Rekorde ; extra: Athen 2004
(
Merian-Kompass )
München : Travel House Media GmbH , 2004 - 127 S. ; Ill., Kt. : 6,50 EUR ISBN 978-3-7742-6435-9
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Höller, Jürgen
Selbstverteidigung für Frauen
Aachen : Meyer & Meyer , 2016 - 2., überarbeitete Auflage - 207 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7500-2
Die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht weit über Kampftechniken hinaus. Dieses Buch zeigt das komplexe Bedingungsgefüge auf und die Möglichkeiten, schon im Vorfeld einer gefährlichen S...
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Arron, Simon
Formel 1
Alle Wagen - Alle Fahrer
Stuttgart : Motorbuch , 2008 - 1. Aufl. - 519 S. : 49,90 EUR ISBN 978-3-613-02822-7
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Richtig Basketball
(
BLV-Sportpraxis )
München ; Wien ; Zürich : blv , 2000 - 4., überarb. Aufl., (Neuausg.) - 127 S. ; zahlr. Ill. und graph. Darst. : 10,17 EUR ISBN 978-3-405-15837-8
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Richtig Tennis
(
BLV-Sportpraxis )
München ; Wien ; Zürich : BLV , 2000 - 3., neu bearb. Aufl., (Neuausg.) - 144 S. ; zahlr. Ill. und graph. Darst. : 12,73 EUR ISBN 978-3-405-15792-0
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Chronik des deutschen Fussballs
die Spiele der Nationalmannschaften von 1908 bis heute
Gütersloh ; München : Chronik-Verl. , 2005 - 398 S. ; überw. Ill. : 36,00 EUR ISBN 978-3-577-16409-2
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Phelps, Richard
Basketball für Dummies
[Taktik und Strategie rund um den Korb ; alle Regeln und ihre Ausnahmen ; richtig trainieren, erfolg
Bonn : mitp , 2003 - 1. Aufl. - 300 S. ; Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8266-3086-6
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Walking
alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit ; mit Nordic-, Aqua- und Power-Walking
München ; Wien ; Zürich : BLV , 2003 - 143 S. ; Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-405-16475-1
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Laufen & Co
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Dietz, Matthias
Mit dem Fahrrad ins Büro
Alles, was Fahrradpendler wissen sollten
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-667-11848-6
Das Fahrradpendler-ABC
Auto, ÖPNV oder Fahrrad – wie kommen Pendler morgens zur Arbeit? Rund vier Millionen Menschen in Deutschland beantworten diese Frage mit: Am liebsten mit dem Fahrrad! Was ...
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Bornhoft, Simon
Windsurfen
Ratgeber zu Ausrüstung und Technik
Bielfeld : Delius Klasing , 2003 - 1. Aufl. - 96 S. ; überw. Ill., graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7688-1419-5
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Fit im Wasser
120 Übungen, die Sie rundum in Form bringen
München : Dorling Kindersley , 2008 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-1236-7
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Dogging
fit mit Hund
Stuttgart : Kosmos , 2003 - 143 S. ; zahlr. Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-440-08894-4
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Korte, Antje
Pilates
das Fitnesstraining für Körper und Seele
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 5. Aufl - 126 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6653-7
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Fitness & Co
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Watzke, Hans-Joachim
Echte Liebe
ein Leben mit dem BVB
München : C. Bertelsmann , 2019 - 1. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10388-3
Kaum jemand kennt den Bundesliga-Spitzenclub Borussia Dortmund besser als »Aki« Watzke, der ihn seit 2005 lenkt. »Echte Liebe« erzählt, wie es gelang, in einer immer zynischeren Geld- und Glamourbr...
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Müller, Divo G.
Training für die Faszien
Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe. Empfohlen von Dr. Robert Schleip
München : Random House , 2015 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09387-1
Fit, gesund und schön mit Faszientraining für ein straffes Bindegewebe Die Faszien bilden in unserem Körper ein Netz und geben ihm dadurch Halt, Struktur und Form. Ob der Oberschenkel straff gespa...
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Haschke, Elli
Huller dich frei!
Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness. Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übun
Stuttgart : Frech , 2020 - 1. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5
Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfs...
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Martin, Suzanne
Stretching
sanfte Dehnübungen für Beweglichkeit und Entspannung
Starnberg : Dorling Kindersley , 2006 - 160 S : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0859-9
Sanfte Dehnübungen für jedermann in Alltagssituationen, zur Haltungsverbesserung, zum Aufwachen und Entspannen, für einzelne Sportarten und therapeutische Zwecke; mit vielen Fotos.
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Brehse, Cindy
Nur 5 Minuten - die besten Übungen für Senioren
stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
München : riva Verlag , 2022 - 1. Auflage - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2214-2
Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben, Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen.
Fi...
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Baumann, Dieter
Laufen Sie mit!
das Trainingsbuch ; [das Programm für alle Alters- und Leistungsklassen]
München : Dt. Verl.-Anst. , 2004 - 207 S. ; Ill., graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-421-05694-8
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Laufen & Co
Buch und sonstige Beilage
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Laufen bis zum Marathon
die besten Strategien für Training und Lauf ; mit Plänen von 10 Kilometer bis zum Marathon ; CD mit
München : Knaur : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64584-0
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Laufen & Co
Buch und CD bzw. CD-ROM od. DVD
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Buch und CD bzw. CD-ROM od. DVD
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Semsch, Maximilian
# what a trip
7500 Radkilometer, 200 neue Freunde, 16 Bundesländer, ein Abenteuer
2019 - 191 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-7343-1345-5
Stolze 75.000 Kilometer Radfernwege: Deutschland besitzt die optimale Infrastruktur fu¨r Fahrradfahrer. Warum also immer nur die Ferne mit dem Rad erkunden? Diese Frage stellte sich der Radweltreis...
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Diacont, Kerstin
Pferde anreiten
[Schritt für Schritt Vertrauen entwickeln - Fehler vermeiden; Erziehung, Verständnis Respekt]
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2011 - 1. Aufl. - 207 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-275-01767-6
Der Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung und die Entwicklung der richtigen Muskulatur zum Tragen des Reiters sind die Grundlagen jeder Pferdeausbildung. Zentrale Frage ist: Wie kann ich dem Pfer...
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Herrmann, Boris
Allein zwischen Himmel und Meer
meine achtzig Tage beim härtesten Segelrennen der Welt
München : C. Bertelsmann , [2021] - 1. Auflage - 318 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10454-5
Boris Herrmann ist als erster Deutscher bei der Vendée Globe gestartet, der berühmtesten und härtesten Regatta der Welt. Nach einem fantastischen Rennen belegte er mit seiner Yacht Seaexplorer eine...
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Pilates
*Pilates ; Buch.
schön, stark und beweglich ; [sanft und effektiv: das ideale Ganzkörpertraining ; individuelle Train
(
Lust zum Üben ;
Buch. )
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 80 S. ; zahlr. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7742-7729-8
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