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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Trieger, Rita
Yoga 50 plus
10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen
Niedernhausen/Ts. : Bassermann , 2014 - 2. Aufl. - 175 S. ISBN 978-3-8094-3002-5

50+
 Vck  Tri

Sachbuch ERW
01452686

verfügbar
Cover
Mannschatz, Marie
Meditation
Mehr Klarheit und innere Ruhe
München : Gräfe u. Unzer , 2012 - 5. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1816-5

Acht verschiedene Meditationen. Auf einer beigefügten CD fünf geführte Meditationen und Übungen.
Vck  Man

Sachbuch ERW
01295269

verfügbar
Cover
Lange, Petra
Ayurveda
Indiens grünes Gold
(Gesundheit, Vitalität & Lebensfreude)
Köln : Helmut Lingenn Verlag , 2010 - 93 S.

Ratgeber zu den Bereichen "Leben im Gleichgewicht", "Gesundheitspflege, Vorsorge und Heilung" sowie "Ayurvedische Kuren".
Vck  Lan

Sachbuch ERW
01235142

verfügbar
Cover
Ayan, Steve
Einfach entspannt
12 sichere Wege zu Ruhe und Gelassenheit
Zürich : Sanssouci , 2010 - 159 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8363-0212-8

Der Band stellt zwölf Entspannungstechniken und -mittel vor und hilft, die für den jeweiligen Typ effektivste auszuwählen. Mit kurzen Anleitungen.
Vck  Aya

Sachbuch ERW
01241518

verfügbar
Cover
Wagner, Dr. Franz
Reflexzonenmassage
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 5. Aufl. - 96 S. : 10,90 EUR ISBN 978-3-7742-3777-3

Anleitung zur ganzheitlichen, bewährten Heilmethode.
Vck  Wag

Sachbuch ERW
01299311

verfügbar
Cover
Müller, Else
Inseln der Ruhe
Ein neuer Weg zum autogenen Training für Kinder und Erwachsene
München : Kösel , 1994 - 143 S. : Ill. : 15,24 EUR ISBN 978-3-466-30373-1

Auf eine kurze theoretische Einleitung folgen die Ruhe-, Schwere-, Wärme- und Organübungen. Anschließend neue Beispiele für Phantasiereisen, in die das Autogene Training klar eingebunden ist.
Vck  Mül

Sachbuch ERW
01067118

verfügbar

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