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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Bielecki, Christine
Yoga für ein starkes Herz
München : riva , 2021 - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1612-7

»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden« , sagt die deutsche Stabhochspringerin Katharina Bauer, die seit 2018 mit einem implantierten Defibrillato...
Vck  Bie

Sachbuch ERW
01486605

verfügbar
Cover
Adolphsen, Catharina
Autogenes Training für dummies
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2018 - 356 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71508-4

Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training kö...
Vck  Ado

Sachbuch ERW
01423549

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Francia, Luisa
Blühende Fantasie
Die eigene Lebensvision gestalten
München : Knaur , 2018 - 158 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65835-2

Luisa Francia beschreibt, wie Frauen sich mithilfe von Imagination und Ritualen die Realität erschaffen können, die ihnen wirklich entspricht. Schritt für Schritt führt die bekannte Autorin Frauen ...
Vck  Fra

Sachbuch ERW
01372540

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Feld, Dr. med. Michael
Dr. Felds große Schlafschule
Endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen
München : Gräfe u. Unzer , 2018 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6141-3

Guter Schlaf ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Rund ein Drittel der Deutschen wünschen sich besser zu schlafen. Dr. Feld nennt in 8 Kapiteln die häufig...
Vck  Fel

Sachbuch ERW
01368086

verfügbar
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Winter, Dr. med. Chris
Müde war gestern
Wie du deine Schlafstörung selbst behandelst und wieder Schlaf findest.
München : Riva Verl. , 2018 - 320 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0240-3

Der international renommierte Schlafmediziner Dr. Chris Winter erläutert, welche Faktoren die Schlafqualität beeinflussen und welche Arten von Schlafstörungen es gibt.
Vck  Win

Sachbuch ERW
01373974

verfügbar

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