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Bild Beschreibung Standort Medium
Winter, Dr. med. Chris
Müde war gestern

Wie du deine Schlafstörung selbst behandelst und wieder Schlaf findest.
München : Riva Verl. , 2018 - 320 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0240-3

Der international renommierte Schlafmediziner Dr. Chris Winter erläutert, welche Faktoren die Schlafqualität beeinflussen und welche Arten von Schlafstörungen es gibt.
Vck  Win

Sachbuch ERW
01373974

entliehen
(bis 20.10.2025)
Kunzmann, Katharina
Ab ins Bett

Eine traumhafte Reise in die Welt der Schlafes
München : Goldmann , 2017 - 2. Aufl. - 267 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-15935-2

Katharina Kunzmann, Schlafbloggerin, erzählt alles Wissenswerte über den Schlaf.
Vck  Kun

Sachbuch ERW
01370102

verfügbar
Ohm, Dietmar
Entspannung für Kinder

Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT und Traumreisen
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 149 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10248-1

Bewährte Entspannungsverfahren für Kinder, mit Übungs-CD
Vck  Ohm

Sachbuch ERW
01423150

verfügbar
Hoffmann, Ulrich
One, two, free

Kleine Yoga-Pausen für sofort und überall
München : Gräfe u. Unzer , 2016 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4574-1

Dieses Nebenbei-Yoga nimmt die wichtigsten und besten Elemente traditioneller Yoga-Übungen und integriert sie nahtlos, und damit ohne jeden Extra-Zeitaufwand, in den Alltag. Bekannte Asanas werden ...
Vck  Hof

Sachbuch ERW
01379259

verfügbar
Trieger, Rita
Yoga 50 plus

10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen
Niedernhausen/Ts. : Bassermann , 2014 - 2. Aufl. - 175 S. ISBN 978-3-8094-3002-5

50+
Vck  Tri

Sachbuch ERW
01452686

verfügbar

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