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Sachbuch für Erwachsene
65602067
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Pape, Detlef
Die Hormonformel
wie Frauen wirklich abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 190 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1670-3
Frauen sind ihren Hormonen ausgeliefert, besonders was Wohlbefinden, Aussehen und Figur betrifft. So nehmen sie aufgrund ihrer hormonellen Situation in bestimmten Lebensphasen leichter zu - und tun...
Sachbuch für Erwachsene
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf
die revolutionäre Formel: so nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 20. Aufl. - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-8779-2
Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-...
Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
65713012
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Thust, Thomas M.
Entgiften & entschlacken
[so befreien Sie Ihren Körper von Schadstoffen ; wirksame Hilfe bei chronischen Beschwerden ; Entgif
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 126 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-7110-4
Schadstoffe sind überall: in der Nahrung, die wir essen, in der Luft, die wir atmen, in dem Büro, in dem wir arbeiten und selbst unser eigener Körper produziert Darmgifte. Gesundheitsstörungen wie ...
Sachbuch für Erwachsene
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Wilhelmi de Toledo, Françoise
Buchinger-Heilfasten
die Original-Methode, das Fastenprogramm für zu Hause, Essen nach dem Fasten
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 168 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3539-6
Mit dem Fasten-Klassiker zu mehr Vitalität und einem ganz neuen Lebensgefühl. Inklusive Fastenanleitung mit persönlichen Einsichten und Erfahrungen der Autorin. Alles in einem: Heilfasten und das L...
Sachbuch für Erwachsene
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Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining
[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm ; incl. DVD mit Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3
Rückenschmerzen haben vielfältige Ursachen. Herkömmliche Rückenprogramme, die alleinauf den Körper fokussieren, helfen daher nur kurzfristig. Anders der ganzheitliche Ansatz von Dietrich Grönemeyer...
Sachbuch für Erwachsene
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Bachmann, Robert M.
Säure-Basen-Therapie: So hilft sie mir bei erhöhtem Cholesterin
die optimale Ernährung im Alltag - die besten Rezepte zum Ausprobieren
Stuttgart : TRIAS , 2004 - 126 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3131-2
Schluss mit Übersäuerung - Essen Sie sich gesund Entdecken Sie die verblüffende Wirkung bei erhöhtem Cholesterin Überschüssige Säuren belasten den Körper - und lassen den Cholesterinspiegel steigen...
Sachbuch für Erwachsene
65635658
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Sachbuch für Erwachsene
66020002
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs Docs
wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
München : ZS , [2018] - Unveränderte Neuausgabe - 241 Seiten : 29,80 EUR ISBN 978-3-89883-861-0
Sachbuch für Erwachsene
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
Hamburg : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiege...
Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
66095541
entliehen
(bis 07.01.2025)
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Sachbuch für Erwachsene
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Ja...
Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2022 - 2. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
Sachbuch für Erwachsene
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben
München : Edel Verlag , 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten, : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-419-3
Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz...
Sachbuch für Erwachsene
66207641
entliehen
(bis 07.01.2025)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben
Hamburg : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2020 - 3. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4
Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in ...
Sachbuch für Erwachsene
66150208
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(bis 12.12.2024)
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Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel
München : Zabert-Sandmann , 2019 - 10. Auflage - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1
Einfache Hausmittel neu entdeckt: Heilen mit den Top 10 aus der Küchen-Apotheke Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz al...
Sachbuch für Erwachsene
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Hellmiß, Margot
Mein Entgiftungsprogramm
was für Ihren Körper wirklich gut ist ; Entschlacken - Entsäuern - Entwässern
München : Südwestverlag , 2009 - 175 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08475-6
Immer wieder hört man das Zauberwort "Detox". Entgiften liegt voll im Trend: Entgiftungskuren, Entschlackungstage oder auch eine Vielzahl spezieller Einzelmaßnahmen zeigen das. Sie alle haben ein Z...
Sachbuch für Erwachsene
65776790
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Wacker, Sabine
Natürlich entgiften
mit Schüßler-Salzen, Basenfasten & Co.
Stuttgart : Haug , 2009 - 152 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-2281-5
Immer mehr Menschen klagen über Müdigkeit, Blähungen und Migräne. Und auch die Zahl der Allergien nimmt ständig zu. Die Ursachensuche gestaltet sich oft schwierig, doch irgendwann ist klar: Der Org...
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Given, Florence
Frauen schulden dir gar nichts
Der Sunday Times Bestseller
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2022 - 4. Auflage - 277 Seiten ; 32 Farbabbildungen : 14,00 EUR ISBN 978-3-462-00167-9
Eine feministische Ikone für die Generation Instagram – über 400.000 verkaufte Exemplare weltweit. Florence Given ist eine der international bekanntesten jungen Stimmen des Feminismus. Ihre charakt...
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Wienecke, Anna
Dein Crashkurs fürs Leben
alles, was du über Finanzen, Versicherungen, Steuern und Miete wissen solltest
München : FBV , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95972-761-7
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Feuchtigkeit und Schimmelbildung
erkennen, beseitigen, vorbeugen
Düsseldorf : Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen e.V. , 2016 - 1. Auflage - 240 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-86336-060-3
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Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
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Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie
einfach mal selber machen! Mehr als 300 Anwendungen und 33 Rezepte, die Geld sparen und die Umwelt s
Berlin : smarticular , 2016 - 191 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-00-9
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66031594
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Sachbuch für Erwachsene
65688824
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Sachbuch für Erwachsene
66047059
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Sachbuch für Erwachsene
65661594
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Sachbuch für Erwachsene
65824000
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Sachbuch für Erwachsene
65955318
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Sachbuch für Erwachsene
65734257
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Sachbuch für Erwachsene
65996332
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Lepple, Annette
Garten ohne Gießen
Mit 44 trockenheitstoleranten Pflanzen clever gärtnern. #machsnachhaltig
(
#machsnachhaltig )
Stuttgart : Verlag Eugen Ulmer , 2021 - 1. Aufl. - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8186-1228-3
Du willst an heißen Sommertagen nicht ständig gießen müssen, sondern deinen Garten nachhaltiger gestalten? Dieses Buch zeigt dir den Weg zum trockenheitstoleranten Garten: 44 robuste Stauden, Sträu...
Sachbuch für Erwachsene
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Hopfenmüller, Sebastian
Bienen retten
Wildbienenfreundliche Projekte für Balkon, Terrasse und Garten. #machsnachhaltig
(
#machsnachhaltig )
Stuttgart : Verlag Eugen Ulmer , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8186-1227-6
Bienen sind enorm wichtig für die Bestäubung von Pflanzen und haben faszinierend vielfältige Lebensweisen. Wäre es nicht cool, zu wissen, wer um dich rum summt und wie du ihnen Gutes tun kannst? Un...
Sachbuch für Erwachsene
66132960
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Weiler, Jan
Die Ältern
München : Der Hörverlag , 2020 - Ungekürzte Lesung - 2 CD;Laufzeit ca.2h56min. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8445-4072-7
Jan Weilers neue, hinreißend amüsante Geschichten über Eltern, deren Nachwuchs flügge wird Irgendwann ist es soweit: Wenn aus Pubertieren Erwachsene werden, ist es an Papa und Mama, sich zu verwan...
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Weight Watchers Familienkochbuch
Mit 60 Rezepten und vielen Praxistipps für mehr Spaß und Bewegung
(
Einzeltitel )
München : Gräfe und Unzer Edition , 2011 - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-2058-8
Kinder werden immer dicker! Sie sitzen vormittags in der Schule, nachmittags vor dem Computer und abends vor dem Fernseher. Dazwischen gibt es kleine Snacks, Schokolade, Fruchtsäfte, Smoothies und ...
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65833085
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Sachbuch für Erwachsene
65688565
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Sachbuch für Erwachsene
65686414
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Largo, Remo H.
Jugendjahre
Kinder durch die Pubertät begleiten
München : Piper , 2011 - 400 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-492-05445-4
Computersucht, Komasaufen, Schulmüdigkeit ¿ selten gibt es positive Schlagzeilen über Jugendliche. Und das, obwohl die Mehrheit selbstbewusst, verantwortungsvoll und mit viel Eigeninitiative in die...
Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
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Cammarata, Patricia
Dreißig Minuten, dann ist aber Schluss!
Mit Kindern tiefenentspannt durch den Mediendschungel
Köln : Eichborn , 2020 - 1. Aufl. - 318 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-8479-0049-8
Kaum ein Thema beschäftigt Eltern so sehr wie der Medienkonsum ihrer Kinder. Was? Warum? Ab wie vielen Jahren? Und was war gleich Fortnite noch mal? In ihrer typisch humorvollen Art beantwortet Pat...
Sachbuch für Erwachsene
66104915
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(bis 20.11.2024)
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Fröhlich, Laura
Wackelzahn-Pubertät
Gelassen durch die 6-Jahres-Phase. Der praktische Elternratgeber.
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2020 - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1610-3
Von der Kuschelmaus zum Säbelzahntiger Von „Ich habe dich so lieb“ bis „Du bist eine doofe Mama!“ – Kinder in der Wackelzahn-Pubertät schwanken oft zwischen Kuschelmaus und tobendem Trotzkopf. Die ...
Sachbuch für Erwachsene
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Hummel, Inke
Deine Angst, meine Angst
Die Gefühle deines Kindes sicher begleiten. Deine eigenen Ängste nicht übertragen. Spiegel-Bestselle
Hannover : Humboldt , 2024 - Originalausgabe - 216 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1732-2
Die ganze Familie im Blick: Der einzige Ratgeber , der sich sowohl mit Kinderängsten als auch mit der Übertragung von Ängsten der Eltern auf ihre Kinder beschäftigt Praktischer 6-Schritte-Plan: Ko...
Sachbuch für Erwachsene
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Hummel, Inke
Mein wunderbares schüchternes Kind
Mut machen, Selbstvertrauen stärken, liebevoll begleiten. Die besten Strategien für alle typischen S
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2021 - 1. Aufl. - 216 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-1647-9
• So begleiten Eltern ihr Kind in ein glückliches und starke Leben – erprobte Tipps aus der bindungsorientierten Erziehung • Mit einem Interview der SPIEGEL-Bestseller-Autorin Dr. A. E. Ballmann W...
Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
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Montgomery, Hedvig
Die Hedvig-Formel für glückliche Teenager
Hamburg : Rowohlt , 2021 - 1. Auflage - 288 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00053-9
Wie können Eltern die lebenswichtige Bindung zwischen sich und ihrem Kind aufrechterhalten – wenn sie zugleich loslassen müssen? In diesen Jahren ist es wichtig, die Verbindung zu seinem Kind zu sc...
Sachbuch für Erwachsene
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