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Bild Beschreibung Standort Medium
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich : Mit Body-Age-Test
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Sachbuch
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verfügbar
Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2017 - 191 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17677-0

Sachbuch
10567975

verfügbar
Liebman, Hollis Lance
Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft, Ausdauer, Flexibilität
Heel Verlag GmbH , 2014 - 177 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-95843-015-0

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Rüdiger, Margit
Bauch, Beine, Po

GU Feel good!
Gräfe und Unzer , 2012 - 39 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3086-0

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Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv

GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer , 2012 - 68 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3061-7

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Winkler, Nina
Figur-Guide für Bauch, Beine, Po

richtig abnehmen, effektiv straffen, nachhaltig schlank bleiben
südwest , 2011 - 92 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-05929-3

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DeStefano, Rob
Gesunde Muskeln, gesunder Körper

wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen
PeP eBooks , 2011 - 210 S. Ill. ISBN 978-3-641-05817-3

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Collins, Paul
Starke Bauchmuskeln

Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 136 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0532-0

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Collins, Paul
Starke Bauchmuskeln

Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 136 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0532-0

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Winkler, Nina
Powertraining für Bauch und Beckenboden

15-30-60-Minuten-Training
südwest , 2008 - 56 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-03553-2

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