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Seite 1 von 4
Bild Beschreibung Standort Medium
Amann-Jennson, Günther W.
Einfach gesund schlafen

das ganzheitliche Schlaf-Konzept für mehr Energie, Erholung und Erfolg
München : Irisiana , 2024 - 1 - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15481-8

Mit "Bioenergetischem Schlaf" (erhöhter Oberkörper, Füße tief) lassen sich vielerlei Schlafprobleme lindern, so die These des Autors (Psychotherapeut UK), der unter dem Namen "Samina" ein Unternehm...
[mehr]  |  Zugang: 27.08.2024
Stadtbibliothek
Vcx  Aman

Sachliteratur
03743447

verfügbar
Hümmelgen, Melanie
Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks
(Die Bewegungs-Docs)
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 25,99 EUR ISBN 978-3-8338-9362-9

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten DIE BEWEGUNGS-DOCS erle...
[mehr]  |  Zugang: 15.07.2024
Stadtbibliothek
Vc  Hümm

Sachliteratur
03718445

verfügbar
Eklöf, Johan
Das Verschwinden der Nacht

wie künstliches Licht die uralten Rhythmen unserer Umwelt zerstört
München : Droemer , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 237 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-27882-6

Natur- und Artenschutz sind in aller Munde, aber ein Aspekt, der unsere Natur massiv bedroht, wird dabei meist außer Acht gelassen: Das künstliche Licht, das unsere Städte und Dörfer erhellt. Alle ...
[mehr]  |  Zugang: 21.10.2022
Stadtbibliothek
Uas 69  Eklö

Sachliteratur
03594698

verfügbar
Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher

alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
(Medizin endlich verständlich)
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 166 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2

Eine gute Darmgesundheit, gesunder Schlaf, ein starkes Immunsystem sind wichtige Fitmacher für ein gesundes Leben. Mit vielen verständlichen Informationen und Ratschlägen.
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2022
Stadtbibliothek
Vc  Wimm

Sachliteratur
03583562

verfügbar
Raabe, Julia
Einfach Ruhe finden

Trancegeschichten zur Erholung von Körper, Geist und Seele und für den entspannten Schlaf
(Goya special)
Hamburg : Jumbo Neue Medien & Verlag GmbH , 2021 - 1 CD (73 min) : 15,00 EUR ISBN 978-3-8337-4344-3

In den Trancegeschichten der Ärztin und Hypnotherapeutin Dr. med. Julia Raabe geht es darum, die Lebensfreude und Abwehrkräfte zu stärken, auf spielerische Weise zur Ruhe zu kommen und einen erhols...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2022
Stadtbibliothek
CDM  Raab

CD Pop/Rock
03559932

entliehen
(bis 14.01.2025)

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