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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch se...
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Vel 7 Mank
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Heinz, Anne
Brush hour
warum Gesundheit im Mund beginn
München : Piper , 2023 - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
Kinderzahnärztin Anne Heinz erklärt in ihrem Buch schwungvoll, kurzweilig und humorvoll, warum Mundhygiene den gesamten Körper in Schuss hält - und warum man (schwer)krank wird, wenn es an Zahnpfle...
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Eifert, Sandra
Herzsprechstunde
warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt
München : C. Bertelsmann , 2023 - 302 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Gesundheits-Ratgeber speziell für das weibliche Herz. Erläutert wird das Gendern im medizinischen Bereich, inwiefern dies auf die Diagnostik wirkt. Ebenfalls erklärt werden die Risiken und gewisse ...
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Vel 2 Eife
Sachliteratur
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Blumenschein, Birgit
Brustkrebs - die optimale Ernährung für mich
die Chancen der Ernährungstherapie zum Gesundwerden nutzen
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11731-7
Informativer Ratgeber mit Rezeptteil, der Ernährungsempfehlungen für die einzelnen Therapieschritte nach der Diagnose Brustkrebs und zur Linderung der therapiebedingten Nebenwirkungen gibt. Auch fü...
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Vel 8 Blum
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Storr, Martin
Das hilft beim stillen Reflux
Schluss mit Husten, Räuspern, Heiserkeit
Stuttgart : Herbig , 2023 - 173 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-037-0
Ein stiller Reflux macht sich nicht durch Sodbrennen bemerkbar, kann aber zu schwersten Erkrankungen führen. So können unerklärlicher Husten oder Heiserkeit ein Symptom für die Erkrankung sein. Der...
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Vel 4 Stor
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Sutor, Volker
Der kleine Arthrose-Coach
40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9
Zwei Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung stellen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten verschiedene Übungen vor. Der Ratgeber bietet gute Erklärungen und eine Anleitung zur S...
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Vel 7 Suto
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Poeckh, Peter
Rücken - Schultern - Nacken
Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden
München : Südwest , 2023 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10177-4
Ein österreichischer Arzt, Bewegungsspezialist, Sportmediziner und Yogatherapeut bietet in diesem Ratgeber einfache Bewegungsübungen und kleine Trainingsprogramme mit wenig Zeitaufwand als seine "W...
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Vel 7 Poec
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Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen
das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern : das Immunsystem natürlich stärken : Gut mit Stres
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 136 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9
Ratgeber über verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfemaßnahmen für Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Maßnahmen angeführt, beispielsweise bei MS, M...
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Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6
Eine Sammlung von unkomplizierten Übungen, die sich bei Kniebeschwerden mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lassen. Attraktiv bebildert.
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Vel 7 Feng
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Tenzer, Eva
Bluthochdruck
die ersten 100 Tage
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-81-5
Der Ratgeber beleuchtet das Thema Bluthochdruck und im Besonderen die ersten 100 Tage nach der Diagnose. Die häufigsten Fragen zum Thema werden zusammengefasst, beantwortet und wichtige Information...
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Vel 2 Tenz