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Drucken	Dahlke, R�diger Jetzt einfach meditieren! M�nchen : ZS , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : Illustrationen : farbig : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8 Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan... [mehr] \| Zugang: 27.04.2018	Stadtbibliothek Vck 4 Dahl	Sachliteratur 03258347 verf�gbar
Drucken	Egger, Robert Dynamische Faszien entspannt und beweglich mit �bungen der Shaolin-Gro�meister Berlin : Springer , 2017 - XI, 114 Seiten : Illustrationen : farbig : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-49936-8 Der Autor gibt einen gr�ndlichen �berblick �ber Morphologie und Funktionalit�t des Fasziengewebes und belegt darauf aufbauend den praktischen und therapeutischen Nutzen der Faszientransformation du... [mehr] \| Zugang: 11.04.2018	Stadtbibliothek Vck 2 Egge	Sachliteratur 03227497 verf�gbar
Drucken	Core Yoga f�r einen flachen Bauch & einen starken R�cken M�nchen : Wellbewell GmbH , 2017 - 1 DVD-Video (100 min) : 12,99 EUR Inhaltsangabe: "Das zentrale Thema meines neuen Programms ist die K�rpermitte. Die Yoga- und Pilates-Haltungen st�rken deshalb insbesondere die Bauch-und R�ckenmuskulatur, die uns dabei helfen, den... [mehr] \| Zugang: 13.02.2018	Stadtbibliothek Vck 1 Core	SachDVD 03235539 verf�gbar
Drucken	Deep Healing Yoga Back Care - Schultern & Nacken lockern & entspannen ; dehnen & kr�ftigen K�ln : WGV , 2017 - 1 DVD-Video (90 min) : 12,99 EUR Das Yogaprogramm des Startrainers Young-Ho Kim hilft allen, die viel am Computer arbeiten und daher Schmerzen im oberen R�cken- und Schulterbereich haben. Die 4 Module gehen jeweils ca. 20 Minuten ... [mehr] \| Zugang: 13.02.2018	Stadtbibliothek Vck 1 Deep	SachDVD 03235416 verf�gbar
Drucken	Power Yoga f�r die Figur schlank & straff mit intensiven Flows (Fit for fun) Hamburg : WVG Medien GmbH , 2017 - 1 DVD-Video (112 min) : 13,99 EUR "Bodyshaping- & Wellness-Expertin Stefanie Rohr pr�sentiert das Rundum-Sorglos-Paket in Sachen Figurformen, fit werden und K�rper & Geist in Einklang bringen. Ihr flie�endes Power-Yoga-Programm ist... [mehr] \| Zugang: 13.02.2018	Stadtbibliothek Vck 1 Powe	SachDVD 03242506 verf�gbar

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