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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Schmauderer, Achim
Wirbelsäulengymnastik
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2086-1

Reich illustrierte Einführung und Übungsanleitung zur Wirbelsäulengymnastik mit extra dafür komponierter Musik auf beigefügter CD.
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2012
Stadtbibliothek
Vel 7  Schm

Sachliteratur
01687606

entliehen
(bis 10.12.2024)
Cover
Mertens, Wilhelm
Qigong
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Qigong-Anleitung für Anfänger mit kurzer Einführung in die Philosophie des Qigong und Übungen zur Vorbereitung. Der Haup...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2010
Stadtbibliothek
Vck 1  Mert

Sachliteratur
01543438

entliehen
(bis 10.12.2024)
Cover
Mannschatz, Marie
Meditation
[mehr Klarheit und innere Ruhe ; achtsam und gelassen durch den Alltag ; sein Herz für sich und ande
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-6836-4

Praktische Anleitung zur buddhistischen Achtsamkeits- und Metta-Meditation mit geführten Meditationen auf CD.
[mehr]  |  Zugang: 12.03.2009
Stadtbibliothek
Vck  Mann

Sachliteratur
01458954

verfügbar
Cover
Meier, Natascha
Cardio-Pilates
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1032-9

Pilatesübungen im Stand und auf der Matte werden kombiniert mit einem schwungvollen Herz-Kreislauf-Training zum "Cardio-Pilates".
[mehr]  |  Zugang: 11.04.2008
Stadtbibliothek
Ybk 8  Meie

Sachliteratur
01188929

verfügbar
Cover
Hainbuch, Friedrich
Muskelentspannung nach Jacobson
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6146-4

Vorgestellt wird das vierwöchiges Basisprogramm sowie ein Aufbau- und ein Kurzprogramm in Variationen.
[mehr]  |  Zugang: 05.04.2004
Stadtbibliothek
Vck  Hain

Sachliteratur
00874397

verfügbar

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