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Manke, Matthias
Leichtfüßig
was Füße über unsere Gesundheit verraten
Köln : Bastei Lübbe , 2019 - Originalausgabe - 269 Seiten, Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-7857-2653-2
Füße haben einen entscheidenden Einfluss auf den gesamten Körper und unseren Gesundheitszustand. Wie wir mit dem Thema Fußgesundheit optimal umgehen können, erklärt der Orthopäde Matthias Manke kur...
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Vel 7 Mank
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Allescher, Hans-Dieter
Divertikel - für immer beschwerdefrei
die optimale Therapie und die richtige Ernährung
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 2. Auflage - 128 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-we : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10539-0
Ratgeber rund um das Thema Divertikel von der Entstehung über die Vorbeugung und Behandlung bis hin zur Ernährung.
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Vel 4 Alle
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Bartrow, Kay
Lucky Feet
Starke und gesunde Füße
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - circa 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10918-3
Ratgeber über die häufigsten Störungen der Fußgesundheit mit Selbsttest und umfangreichem Übungsteil.
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Vel 7 Bart
Sachliteratur
entliehen
(bis 27.01.2026)
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Bueß-Kovács, Heike
Das hilft bei Leaky Gut
wie ein durchlässiger Darm uns krank macht und was wir dagegen tun können
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09737-4
Das "Leaky-Gut"-Syndrom, der durchlässige Darm, ist häufig Ursache organischer und psychischer Krankheiten. Eine ganzheitliche Therapie des gut heilbaren Syndroms lindert diese chronischen Erkranku...
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Vel 4 Bueß
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Dietz, Shari
Alles Liebe
Familienleben mit einem Gendefekt
Hamburg : Edel Books , 2019 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0655-7
Ihre vier Kinder sind für Shari und André Dietz, sie Bloggerin, er Schauspieler, das größte Glück; gemeinsam stellten und stellen sie sich großen Herausforderungen wie z.B. zwei schwierigen Entbind...
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Vel 9 Diet
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Sutor, Volker
Der kleine Rücken-Coach
Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten, Illustrationen : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10903-9
Das Autoren-Duo Volker Sutor und Tim Bumb, beide Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung, legt hier ein kleines, feines Rücken-Trainingsbuch vor, dessen Übungsangebot sich gleichermaßen ...
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Vel 7 Suto
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Jahn, Ellen
Diabetes Typ 2
aktiv leben statt verzichten
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 3., komplett überarbeitete Neuauflage - 191 Seiten, Illustrationen, farbig : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4
Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker, der neben Basisinformationen zu Ursachen und Auswirkungen der Krankheit aktuelle Übersichten zu Testverfahren, Diabetikerschulungen, Methoden der Zuckermessu...
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Vel 6 Jahn
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Dobos, Gustav
Das gestresste Herz
mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit : das
München : Scorpio , 2019 - 271 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-233-0
Der Professor der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen informiert, gestützt auf neueste Forschungen, wie Naturheilkunde bei Herzerkrankungen im Zusammenspiel mit Psychosomatik...
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Vel 2 Dobo
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Wilhelmi, Martin
Nie wieder Blähbauch
Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6999-0
Der Blähbauch ist ein Leitsymptom für Reizdarm und Nahrungsintoleranzen. Zwei Gastroenterologen informieren über Ursachen und Entstehen nach dem aktuellen Forschungsstand. Über 60 Rezepte ermöglich...
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Vel 4 Wilh
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Storr, Martin
Gesunde Darmflora
über 100 Rezepte bei Candida-Mykose, Dünndarm-Fehlbesiedlung und Leaky Gut
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 147 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10794-3
Der Gastroenterologe Professor M. Storr und die Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin S. Karpe erläutern in diesem Ratgeber die Darmflora, die Dünndarmfehlbesiedlung, das Leaky-Gut-Syndrom und de...
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Vel 4 Stor
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Golinske, Svea
Check Diabetes Einkaufsführer
Orientierung zu über 300 Lebensmitteln und die Top-50-Lebensmittel bei Diabetes
Lünen : systemed , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95814-110-0
Inhaltsangabe: Check Diabetes ist der praktische Einkaufsführer für alle Diabetiker, die sich optimal ernähren möchten, um die Krankheit günstig zu beeinflussen oder sogar loszuwerden. In anschauli...
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Vel 6 Goli
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Flemmer, Andrea
Gicht
Schmerzen lindern und vorbeugen : die besten Maßnahmen für zu Hause
(
Ich helfe mir selbst )
Hannover : Humboldt , 2019 - 128 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-076-0
Aktuelles Selbsthilfeprogramm bei Gicht, das vor allem auf eine purinarme Ernährung, geeignete Bewegung und naturheilkundliche Therapien setzt.
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Vel 6 Flem
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Stockinger, Jochem
Köstlich essen - Herzerkrankungen
über 130 Rezepte, die Ihr Herz stärken
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 135 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10536-9
130 Rezepte zur herzgesunden Ernährung für alle Mahlzeiten eines Tages und zu besonderen Anlässen, die auch für die normale Küche interessant sind.
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Vel 2 Stoc
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Kreutzer, Martin
Anti-Entzündungs-Ernährung gegen Rheuma, Arthrose und Gicht
richtig essen für starke Gelenke
München : riva , 2019 - 1. Auflage - 287 Seiten, Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0499-5
Ernährungsratgeber mit 50 Rezepten für eine Anti-Entzündungsdiät bei Gelenkerkrankungen wie Arthrose, rheumatischen Erkrankungen und Gicht. Neben Lebensmittelempfehlungen gibt es Tipps für ein gele...
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Vel 7 Kreu
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Geisler, Stephan
Gesunder Rücken
Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten, Illustrationen : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-328-1
Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen B...
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Vel 7 Geis
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Lebedeva, Tamara
Herzinfarkt vorbeugen und heilen
neue Erkenntnisse zur Ursache von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Ibbenbüren : Driediger Verlag , 2018 - 210 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-932130-34-2
Inhaltsangabe: Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Jede Minute bleibt laut Statistik das Herz eines Menschen stehen. Tendenz steigend. Indem sich die Sch...
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Vel 2 Lebe
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Klasen, Jörn
Runter mit dem Bluthochdruck
wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 168 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-883-2
"Sanfte" Verfahren aus der Schul- und Komplementärmedizin können den Bluthochdruck ohne Medikamente senken: gesunde Ernährung (mit über 50 Rezepten), mentale Entspannung und ein blutdruckfreundlich...
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Vel 2 Klas
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Höfler, Heike
Feldenkrais
die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 125 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 Audio-CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10581-9
Ratgeber zum Thema "Feldenkrais" mit umfangreichem und sorgfältig bebildertem Übungsteil und CD.
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Riedl, Matthias
Die Ernährungsdocs - Gute Verdauung
die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : Illustrationen : farbig : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-822-1
Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbe...
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Höfler, Heike
Gesundheitsratgeber Osteoporose
die besten Übungen, die richtige Ernährung
Hannover : Humboldt , 2018 - Originalausgabe - 136 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-949-1
Neben kurzen Hintergrundinformationen zur Ernährung bei Osteoporose bzw. zur Prävention des Knochenabbaus steht im Mittelpunkt dieses Ratgebers ein Gymnastikprogramm. Die mit Fotostrecken illustrie...
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Vel 7 Höfl