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Drucken	Hillesheim, Christina Sag deiner Angst, sie kann gehen! 33 S�tze gegen Angst und Panik Berlin : Allegria , 2025 - 1. Auflage - 239 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7934-0090-5 Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren pl�tzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit genera... [mehr] \| Zugang: 15.05.2025	Stadtbibliothek Mcl 32 Hill	Sachliteratur 03783030 entliehen (bis 12.06.2025) 1 Vorbestellung Vorbestellen
Drucken	Randau, Tessa Mut beginnt im Herzen lass deine �ngste los und lerne fliegen M�nchen : dtv , 2025 - Originalausgabe - 268 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-35241-3 Eine Frau, Ende 30, f�hrt ein ganz normales Leben, als sie ganz pl�tzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenw�rtig: �berf�llt sie im Supermarkt, auf der Autobahn, ... [mehr] \| Zugang: 07.03.2025	Stadtbibliothek Mcl 32 Rand	Sachliteratur 03773468 verf�gbar
Drucken	Suchaneck, Anna Du bist okay, auch wenn du eine Angstst�rung oder Depression hast 50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht M�nchen : Kailash , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 158 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63264-4 Anna Suchaneck ist seit ihrer Jugend selbst betroffen von Angstst�rungen und Panikattacken und hat lange gebraucht, bis sie damit offen umgehen konnte. Heute bekennt sie sich dazu und �ffnet sich l... [mehr] \| Zugang: 07.02.2025	Stadtbibliothek Mcl 32 Such	Sachliteratur 03737767 verf�gbar
Drucken	Gr�nemeyer, Dietrich Leben ohne Angst Wie wir in schwierigen Zeiten innere St�rke und Zuversicht finden M�nchen : Ludwig , 2024 - Originalausgabe - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4 Angst verstehen, nutzen, �berwinden Ein Wegweiser f�r (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenw�rtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, st�ndiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere ... [mehr] \| Zugang: 16.10.2024	Stadtbibliothek Mcl 32 Gr�n	Sachliteratur 03753781 verf�gbar
Drucken	Hanstein, Klara Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! 24 Tools, um Angst und Panik zu �berwinden M�nchen : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6 Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene sp�rbar Entlastung finden k�nnen. Im Buch findet man 24 ... [mehr] \| Zugang: 25.04.2024	Stadtbibliothek Mcl 32 Hans	Sachliteratur 03693353 entliehen (bis 23.05.2025) Vorbestellen

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