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Raether, Till
Hab ich noch Hoffnung, oder muss ich mir welche machen?
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2024 - Originalausgabe - 126 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01186-3
Der Schriftsteller und Journalist Till Raether beleuchtet die derzeitige Weltlage und zunehmende Hoffnungslosigkeit. Krisen und Kriege lassen die Zuversicht vieler Menschen schrumpfen. Nahbar, refl...
Stadtbibliothek
Mcl 3 Raet
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Muri, Franziska
Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus
10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4
Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt für Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen Übungen und Anregungen zur Reflexi...
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Mcl 3 Muri
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , 2024 - Originalausgabe : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
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Mbk 4 Klas
Sachliteratur
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Hummel, Inke
Wir erwachsenen Trennungskinder
prägende Kindheitserfahrungen verstehen und eigene Wege gehen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86705-6
Die elterliche Trennung hinterlässt oft tiefe Spuren in der Gefühlswelt der Kinder - häufig bis weit ins Erwachsenenalter hinein. Wie es erwachsenen Trennungskindern gelingen kann, sich auf den Weg...
Sachliteratur
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Abdaal, Ali
Feel-Good productivity
produktiv sein ohne Stress - und mehr vom Leben haben
München : dtv , 2024 - Originalausgabe - 266 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26388-7
Der Experte aus London zeigt mit seiner Methode der Feel-Good-Produktivität, wie man es schaffen kann, viel zu arbeiten, ohne sich zu verausgaben. Er zeigt, wie man sich mit Energie versorgt, das A...
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Mcl 31 Abda
Sachliteratur
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Loetz, Cécile
Mein größtes Rätsel bin ich selbst
die Geheimnisse der Psyche verstehen
München : Hanser , 2023 - 303 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-446-27608-6
Bekannt vom erfolgreichen Podcast Rätsel des Unbewussten entlang lebensnaher Geschichten erklären die Autor:innen den Prozess der Psychoanalyse. Verstehen führt zu Veränderung das Unverstandene...
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Mcl 3 Loet
Sachliteratur
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Jakobs, Birgit
Psychotherapie für zu Hause
Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7
Gestalten Sie Ihren Weg aus der Krise Depression, Burnout, Trauer oder Trennung es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bi...
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Mcl 3 Jako
Sachliteratur
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Mayer, Berni
Anleitung zum Traurigsein
Wie ich gelernt habe, mit der Trauer zu leben
Köln : DuMont Buchverlag , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-8226-7
Der Redakteur und Schriftsteller B. Mayer will in diesem autobiografischen Ratgeber neben dem Erzählen seiner Erfahrungen mit Verlust, seine kleine Tochter starb an einem Hirntumor, Trauernden mit ...
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Mcl 33 Maye
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
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