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Michels, Ulrike
Glücklich trotz Depression
100 Anregungen zur Selbsthilfe bei seelischen Krisen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : Trias , 2025 - 1. Auflage - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-432-11979-3
Seit U. Michels an Depression erkrankt ist, hat sich ihr Leben vollständig verändert. Durch die Weitergabe der Erfahrungen, die sie selbst mit der Krankheit gemacht hat, möchte die Autorin andere B...
Stadtbibliothek
Vet 1
Mich
Sachliteratur
03782194
entliehen
(bis 29.07.2025)
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Stüben, Nathalie
Frauen und Alkohol
wie sie trinken, warum sie trinken und was sie gewinnen, wenn sie damit aufhören
München : Kailash , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 300 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63262-0
Die Journalistin und der Suchtmediziner gehen den Fragen nach, warum Frauen Alkohol trinken, wie sie trinken und wie sich das auf ihren Alltag, ihre Gesundheit und ihr Umfeld auswirkt. Zudem zeigen...
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Vet 111
Stüb
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Hallowell, Edward M.
ADHS einfach erklärt
Infos, Tipps und Tricks für mehr Lebensqualität
München : DK , 2024 - 1. Auflage - 223 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4858-8
Für Erwachsene, mit oder noch ohne ADHS-Diagnose, und deren Angehörige/Freunde/Betreuer trägt der Autor (Psychiater, viele Jahre Erfahrung mit ADHS-Patienten) viele Informationen und praktische Hil...
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Vet 1
Hall
Sachliteratur
03737514
entliehen
(bis 16.07.2025)
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Conca, Andreas Pietro Maria
ADHS im Erwachsenenalter
Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten für einen besseren Umgang
Bozen : Athesia Verlag , 2024 - 1. Auflage - 239 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-88-6839-755-5
Umfassender, übersichtlicher Leitfaden von erfahrenen italienischen Psychiatern, Psychotherapeuten und anderen Experten, die einen mulidisziplinären, ganzheitlichen und integrativen Ansatz vertrete...
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Vet 1
Conc
Sachliteratur
03736463
entliehen
(bis 16.07.2025)
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Opfermann, Lara
Hallo Psyche, hier ist dein Darm
mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9180-9
Medizinischer Ratgeber, der psychische und physische Gesundheit kombiniert, indem der Zusammenhang zwischen Ernährung, Darm und Psyche eingehend betrachtet wird. Inklusive der Nervennahrungsmethode...
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Vet 1
Opfe
Sachliteratur
03737682
entliehen
(bis 30.07.2025)
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Hubermann, Melanie
Teenage Blues
was Eltern bei depressiven Verstimmungen ihrer Kinder tun können
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 221 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86813-8
Die systemische Familientherapeutin schildert die Ängste und depressiven Verstimmungen von Teenagern in unserer leistungsorientierten Gesellschaft voller Krisen, zeigt wie Eltern Halt geben können,...
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Vet 1
Hube
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Spitzer, Manfred
Was bei Depressionen und Burnout im Kopf passiert
Erkenntnisse aus Psychiatrie und Neurowissenschaft
München : mvg Verlag , 2024 - 1. Auflage - 79 Seiten : Illustrationen : 10,00 EUR ISBN 978-3-7474-0645-8
Müde? Erschöpft? Ausgebrannt? Das sind keine unbekannten Gefühle für die vielen Millionen Menschen, die an Depressionen und Burnout leiden – und ihre Zahl nimmt stetig zu. Doch was steckt hinter de...
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Vet 1
Spit
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Hoppe, Cornelia
Säuferkind
mein Leben als Co-Abhängige und wie ich trotzdem glücklich wurde
(
Ullstein ;
06995 )
Berlin : Ullstein , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 270 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-548-06995-1
Erfahrungsberichte anderer können helfen, die eigene Situation neu zu sehen und zu erkennen, dass Hilfe nottut. Die Autorin erzählt von ihrem Leben als Co-Abhängige alkoholabhängiger Eltern und ein...
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Vet 11
Hopp
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Maß, Reinhard
Depressionen überwinden ohne Antidepressiva
was Sie selbst gegen Ihre Depression tun können - und wie Psychotherapie hilft
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 154 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-432-11895-6
Der Leitende Psychologe am Zentrum für Seelische Gesundheit Marienheide rät auf der Basis aktueller Forschungsergebnisse eindringlich davon ab, Antidepressiva einzunehmen. Er hält psychische und so...
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Vet 1
Maß
Sachliteratur
03763247
entliehen
(bis 12.07.2025)
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Berger, Dinah-Kristin
Sieben Lügen, die dir eine Depression erzählt
aus der verzerrten Wahrnehmungaussteigen und neuen Mut fassen
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 143 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9285-1
Auf ihrem Kanal bereitet die Psychologin und Autorin @erklaerungsnot (89.000 Follower) mentale Themen so klar auf, dass man sich als Betroffene/r sehr gut aufgehoben fühlt. Auch Angehörige können m...
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Vet 1
Berg
Sachliteratur
03750810
entliehen
(bis 16.07.2025)
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Steck, Charlène
Du bist gut, wie du bist
wie ich meine Depression besiegte und wie du dafür sorgen kannst, dass du gar nicht erst in den Kamp
Paderborn : Forward Verlag , 2024 - 1. Auflage - 171 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-9875508-4-3
Die Autorin erzählt, wie es ihr gelungen ist, ihre Depressionen zu überwinden und ihre innere Stärke zu entdecken. Im 2. Teil des Bandes gibt sie ihren Leser*innen "Werkzeuge" an die Hand, um mit s...
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Vet 1
Stec
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Leben, Bonnie
Eine Bonnie kommt niemals allein
meine Leben mit dissoziativer Identitätsstörung
München : Heyne , 2024 - Originalausgabe, 2. Auflage - 254 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60695-1
Erst mit 18 bekam Bonnie die Erklärung für die Gedächtnislücken und Blackouts, die Licht ins Dunkel brachte: Bonnie hat eine Dissoziative Identitätsstörung, früher auch multiple Persönlichkeitsstör...
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Vet 1
Lebe
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Gendron, Alice
Der Mini ADHS Guide
Tipps und Tricks, die dein Leben leichter machen
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , [2024] - Deutsche Erstausgabe - 215 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-499-01445-1
Wie machen es die Anderen? Selbst mit ADHS diagnostiziert, hat die Autorin viele Ideen und Tipps, welche sie selbst als hilfreich empfindet, für andere auch von ADHS Betroffene, zusammengetragen un...
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Vet 1
Gend
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Retz, Wolfgang
ADHS im Erwachsenenalter
Strategien und Hilfen für die Alltagsbewältigung
(
Rat + Hilfe )
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer , 2024 - 3., erweiterte Auflage - 205 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-17-044563-5
Dieser Ratgeber wendet sich an Erwachsene, die unter ADHS leiden, aber auch an Angehörige und Interessierte, die mehr über Ursachen, Formen, Begleiterscheinungen und therapeutische Möglichkeiten be...
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Vet 1
Retz
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Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina
Hilfe bei Depressionen
Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0669-3
Gut zugänglicher, hilfreicher Ratgeber für Depressive, ihre Angehörigen und Interessierte, der die Krankheit erklärt, Therapieformen vorstellt, Tipps zur Selbsthilfe und Empfehlungen für den Umgang...
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Vet 1
Müll
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Neuy-Bartmann, Astrid
Habe ich AD(H)S?
... und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9011-6
Eine selbst betroffene AD(H)S-Expertin und Fachärztin stellt Kernsymptome, Besonderheiten, Begleiterkrankungen und Therapie der AD(H)S-Aufmerksamkeits- Hyperaktivitätsstörung vor und Tipps und Übun...
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Neuy
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Lindenmeyer, Johannes
Lieber schlau als blau
Entstehung und Behandlung von Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit : mit E-Book inside und Arbeitsm
Weinheim : Beltz , 2022 - 10., überarbeitete und erweiterte Auflage - 298 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-621-28883-5
Wie entsteht Abhängigkeit? Wie sehen erste Therapieschritte aus? Was tun, wenn man rückfällig wird? Auf diese und weitere Fragen gibt »Lieber schlau als blau« Antwort. Jedes Kapitel ist übersichtli...
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Vet 111
Lind
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Elea, Franziska
Was du nicht siehst
Diagnose Boderline - zwischen Todesangst und Lebenstraum
Igling : echt EMF , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 268 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7459-1042-1
Offenherziger Selbsterfahrungsbericht einer erfolgreichen deutschen Mode-Bloggerin, die seit ihrer Kindheit an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leidet und sie mit einer analytischen Psychoth...
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Vet 1
Elea
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Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
München : ZS , 2023 - 1. Auflage - 197 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4
6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Ve...
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Dobo
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Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs
was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65920-5
Umfassender Überblick dreier Psychologen über psychische Erkrankungen, Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugungsmaßnahmen.
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Vet 1
Strö