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Bild Beschreibung Standort Medium
Elliott, Charles H.
Angstfrei leben

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2023 - 3. Auflage - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72021-7

Der fundierte Ratgeber zu Ängsten und Angststörungen hilft, diese einzuschätzen und zeigt Wege auf, sie zu bewältigen. 3. Auflage.
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2023
Stadtbibliothek
Mcl 32  Elli

Sachliteratur
03650219

verfügbar
Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst

wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Books , 2021 - 314 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3

Die Nachrichtenmoderatorin (Jahrgang 1978) wird in dem Moment, als ihre Karriere richtig Fahrt aufnimmt, von Angst- und Panikattacken vor laufender Kamera überwältigt. Mit therapeutischer Hilfe und...
[mehr]  |  Zugang: 01.12.2021
Stadtbibliothek
Mcl 32  Möll

Sachliteratur
03551233

verfügbar
Hansch, Dietmar
Panik & Platzangst selbst bewältigen

das Praxisbuch
München : Knaur MensSana , 2021 - Originalausgabe - 264 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise s : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65864-2

Die Synergie-Methode (Übungen aus unterschiedlichen Therapierichtungen kombiniert) erlaubt, leichtere Formen von Panikattacken und Platzangst eigenständig gut zu behandeln, so die These des Autors ...
[mehr]  |  Zugang: 20.07.2021
Stadtbibliothek
Mcl 32  Hans

Sachliteratur
03478141

verfügbar
Hüther, Gerald
Wege aus der Angst

über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2020 - 127 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-525-45387-2

Angesichts der weltweiten Bedrohung durch Corona-Viren spürt der Neurobiologe dem Gefühl der Angst nach und sucht nach Möglichkeiten diese Emotion als Wegweiser in die Freiheit zu nutzen.
[mehr]  |  Zugang: 30.11.2020
Stadtbibliothek
Mcl 32  Hüth

Sachliteratur
03474037

verfügbar
Forsyth, John P.
Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden
Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.
[mehr]  |  Zugang: 25.09.2020
Stadtbibliothek
Mcl 32  Fors

Sachliteratur
03442715

verfügbar

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