Drucken
Liesner, Franziska
Der kleine Beckenboden-Coach
die besten Übungen für eine starke Mitte
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 139 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11430-9
Medizinischer Ratgeber und gezieltes Beckenboden-Training mit 40 Übungen, Tipps und einem 12-Wochen-Trainingsplan.
Stadtbibliothek
Vel 7 Lies
Drucken
photoart
Vegetarische Sporternährung
Mit Green Protein in Topform kommen. Mit 75 Rezepten.
München : Christian , 2022 - 224 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95961-674-4
Kochbuch und Ernährungsratgeber : Mit Veggie fit werden und bleiben Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskelaufbau fördern und ihre Ausdauer steigern . Essenziell dabei ...
Stadtbibliothek
Ybk 4 Phot
Drucken
Just, Nicole
Kochen
für jede Situation das perfekte Rezept
(
Bibliothek fürs Leben )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8272-2
Der Titel in bewährt attraktiver Gestaltung präsentiert vielseitige und abwechslungsreiche Gerichte für die Alltagsküche und die Gästebewirtung. Vegane und vegetarische Speisen und Gerichte mit Fis...
Stadtbibliothek
Xeo 2 Just
Drucken
Hesse, Jürgen
Mein Chef ist irre, Ihrer auch?
warum Psychopathen Führungskräfte werden und wie Sie das überleben
Berlin : Econ , 2022 - 367 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-430-21030-0
Die Wissenschaft bestätigt, dass Führungspersönlichkeiten oft psychische Störungen aufweisen und die Empathie gegenüber ihren Untergebenen mit jeder Hierarchiestufe geringer wird. Die Autoren geben...
Drucken
Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3
Yogalehrerin Patricia Römpke nimmt sich hier die Region unterer Rücken, Hüfte und Becken vor und zeigt anschaulich, wie man mithilfe von geeigneten Asanas, Akupressur und Meditation Schmerzen und B...
Stadtbibliothek
Vck 1 Römp
Drucken
Farnsworth, Steven Robert
Schweißen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2022 - 1. Auflage - 358 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-527-71960-0
Schweißer-Ausbilder Farnsworth erläutert gängige Schweißtechniken zur dauerhaften Metallfügung und Trenntechniken. Weitere Themen sind zu schweißende Metalle, Sicherheitsmaßnahmen, Einrichtung eine...
Stadtbibliothek
Wel 3 Farn
Drucken
George, Elizabeth
Meisterklasse
wie aus einer guten Idee ein perfekter Roman wird
München : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe, deutsche Erstveröffentlichun - 413 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-31562-8
Einführung in das Schreiben guter Romane. Die international erfolgreiche Krimiautorin zeigt am Beispiel ihrer eigenen Vorgehensweise von der Ideensammlung und den ersten Recherchen über Schauplatz-...
Drucken
Kreutzer, Lutz
Klare Charaktere
wie ich Figuren für einen Roman entwickle
(
Ratgeber für Autoren )
Vachendorf : Nova MD GmbH , 2022 - 87 Seiten : 12,85 EUR ISBN 978-3-9866001-7-4
Für angehende Autoren die hier lernen können, was Figuren (Charaktere) in Geschichten ausmacht und wie man sie am besten beschreibt. Mit Textbeispielen und Übungen.
Drucken
Drewer, Arnold
Richtig dämmen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 2., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7471-0579-5
Dieser Ratgeber für Bauherren geht auf Neubauten ebenso ein, wie auf Gebäudesanierungen. Er beantwortet die Frage, welche Bauteile gedämmt werden sollten, welcher Dämmstoff für welchen Zweck geeign...
Stadtbibliothek
Wmo 1 Drew
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.01.2025)
Drucken
Kommer, Gerd
Der leichte Einstieg in die Welt der ETFs
unkompliziert vorsorgen - ein Starterbuch für Finanzanfänger
München : FBV , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95972-543-9
Fundierter Ratgeber für Einsteiger in die Welt der Kapitalanlage mit ETFs.
Stadtbibliothek
Hdk 72 Komm
Sachliteratur
entliehen
(bis 31.01.2025)