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Drucken	Forsyth, John P. Angst kommt und geht 52 Wege, inneren Frieden zu finden Bern : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-85983-5 Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 �bungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erf�llteren Leben zu finden. [mehr] \| Zugang: 25.09.2020	Stadtbibliothek Mcl 32 Fors	Sachliteratur 03442715 verf�gbar
Drucken	Wille, Antonia Angstphase warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben M�nchen : Piper , 2020 - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2 Die erfolgreiche Journalistin und bekannte Bloggerin leidet seit ihrer Jugend an einer Angstst�rung. Erst als sie beschlie�t, ein achtsames Leben zu f�hren und offen mit der Angst umzugehen, kann s... [mehr] \| Zugang: 09.06.2020	Stadtbibliothek Mcl 32 Will	Sachliteratur 03431825 verf�gbar
Drucken	Karven, Ursula Diese verdammten �ngste und wie wir an ihnen wachsen M�nchen : GU , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten, Illustrationen, 1 DVD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1 Ursula Karven beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren �ngste gestellt und zur�ck zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Y... [mehr] \| Zugang: 08.01.2020	Stadtbibliothek Mcl 32 Karv	Sachliteratur 03413227 verf�gbar
Drucken	Psota, Georg Angst erkennen - verstehen - �berwinden Salzburg : Residenz Verlag , 2018 - 214 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7017-3437-5 Grundlegende Aspekte der Angst: Nach ihrer n�tzlichen Seite werden neurologische, psychochemische, psychologische und medizinische Aspekte er�rtert. Dann werden ausf�hrlich Angstst�rungen und ihre ... [mehr] \| Zugang: 11.01.2019	Stadtbibliothek Mcl 32 Psot	Sachliteratur 03399385 verf�gbar
Drucken	Schmitt, Ralf Kill dein Kaninchen! wie du irrationale �ngste kaltstellst Offenbach : GABAL , 2018 - 191 Seiten : Illustrationen : schwarz-wei� : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-832-0 Statt gel�hmt wie ein Kaninchen auf �ngste zu starren, empfehlen die Autoren eine humorvolle, lockere Herangehensweise, die typische Alltags�ngste hinterfragt und lebenspraktische Wege aufzeigt, um... [mehr] \| Zugang: 20.06.2018	Stadtbibliothek Mcl 32 Schm	Sachliteratur 03280072 verf�gbar

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