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Drucken	Bodian, Stephan Meditation f�r Dummies (... f�r Dummies) Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2011 - 4., �berarb. und aktualis. Aufl. - 367 S. : Ill. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-70753-9 Einf�hrung in die Meditation: Grundlagen, Praxis (Ort, Zeit, Dauer usw.), Probleme und Feinheiten (Umgang mit Gedanken, Hindernissen und Nebenwirkungen). [mehr] \| Zugang: 04.12.2014	Stadtbibliothek Vck Bodi	Sachliteratur 01954708 verf�gbar
Drucken	Martin, S�bastien OfficeYoga f�r K�rper, Geist und Seele Freiburg im Breisgau : Kreuz-Verl. , 2014 - 191 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-61263-3 Eine plausible und einfache, mit den ma�gebenden Lehren der Yoga-Philosophie unterf�tterte Anleitung zu mehr k�rperlicher und mentaler St�rke und einen Zustand souver�ner Gelassenheit im (B�ro-)All... [mehr] \| Zugang: 26.11.2014	Stadtbibliothek Vck 1 Mart	Sachliteratur 01958836 verf�gbar
Drucken	Hirschi, Gertrud R�cken-Yoga Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7 Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit �bungen aus der R�ckentherapie vor. Kapitel �ber Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps... [mehr] \| Zugang: 26.11.2014	Stadtbibliothek Vck 1 Hirs	Sachliteratur 01958928 verf�gbar
Drucken	Das Women's-Health-Yoga-Buch [fit, sexy und entspannt - trainieren Sie sich gl�cklich] M�nchen : S�dwest , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 399 S. : �berw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-517-09253-9 Umfassendes Grundlagen- und �bungsbuch f�r Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erl�utert s�mtliche �bungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltun... [mehr] \| Zugang: 07.11.2014	Stadtbibliothek Vck 1 Wome	Sachliteratur 01958638 verf�gbar
Drucken	Power Yoga f�r Bauch, Beine, Po - Schlank + straff mit intensiven Flows Hamburg : WVG Medien , 2014 - 1 DVD ; ca. 60 Min. + Booklet : 13,86 EUR Inhaltsangabe: Asanas werden jetzt zum richtigen Figur-Hit: mit diesem perfekt ausgekl�gelten Programm von Fitness-Expertin Nina Winkler. Power-Yoga f�r Bauch, Beine & Po verbindet die besten Eleme... [mehr] \| Zugang: 01.10.2014	Stadtbibliothek Vck 1 Powe	SachDVD 01956498 verf�gbar

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