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Hauschild, Jana
Endlich schlafen
der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-154-3
Einschlafen, durchschlafen, ausschlafen - für viele Menschen ist das nicht selbstverständlich. Dieser Ratgeber unterstützt Sie bei der Suche nach den Ursachen einer Schlafstörung. Er zeigt, welche ...
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Wittstamm, Willem
Yoga für Späteinsteiger
[6 Übungsreihen auf DVD mit 120 Minuten]
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-4131-6
Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen GU Ratgebers Yoga für Späteinsteiger. Warum sollten die zahlreichen positiven Wirkungen des Yoga einer jungen, sportlichen Zielgruppe vorbehalten...
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Vck 1 Witt
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Lange-Fricke, Iris
Yoga Kitchen
Ernährung & Yoga perfekt kombiniert
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,99 EUR ISBN 978-3-8304-8128-7
Die Yoga-Praxis ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewusst abgestimmten Ernährung und einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln entfa...
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Vck 1 Lang
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Glaser, Ute
Die Mama-Trickkiste für die Babyzeit
[schlaflose Nächte, Windelschlachten und noch Zeit für einen Cappuccino: über 200 Tipps und Tricks f
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. (farb.) : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-3815-6
Ratschläge für eine stressfreie Gestaltung des Alltags mit Baby. Neben allgemeinen Haushaltstipps finden sich auch Ideen zur Säuglingspflege und Babybeschäftigung.
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Vcm 2 Glas
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Rücken-Yoga
Stuttgart : Trias , 2015 - 1 DVD ; ca. 112 Min. + Booklet : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8295-6
Das Rücken-Yoga-Programm kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong. Es enthält einfache Übungen, exakte Anleitungen, vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung.
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Vck 1 Rück
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Levy, Thomas E.
Heilung des Unheilbaren
Vitamin C: die Wunderwaffe der Natur, die selbst '"unheilbare" Krankheiten heilt
Rottenberg : Kopp , 2015 - 1. Aufl. - 432 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86445-235-2
Der Kardiologe und Anwalt propagiert die Einnahme von hohen Dosen Vitamin C als "Wunderwaffe" zur Behandlung zahlreicher Krankheiten. --- Inhaltsangabe: Vitamin C ist der meist unterschätzte und ig...
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Vcl 1 Levy
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Fit for Fun - Faszien-Yoga
gesünder, beweglicher und schöner werden! ; [Stress abbauen, Bindegewebe stärken, den Rücken kräftig
Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD ; ca. 85 Min. + Booklet : 16,99 EUR
Inhaltsangabe: Das Erfolgs-Duo Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz - Autoren des Bestsellers "Faszientraining mit Yin Yoga" [BA 10/14] - präsentiert ein Workout, das ohne teure Hilfsmittel auskommt u...
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Vck 1 Fit
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Faszien-Training & Pilates
geschmeidig, beweglich und vital
Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD ; ca. 120 Min. + Booklet : 16,99 EUR
Was haben Miroslav Klose, Bastian Schweinsteiger und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Richtig - sie alle haben die neue Geheimwaffe für den Traumkörper für sich entdeckt: das Faszientraining! Das speziel...
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Vck 1 Fasz
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Saletu, Bernd
Faszination Schlaf
Schäfchen zählen war gestern
Wien : Maudrich , 2015 - 232 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 21,40 EUR ISBN 978-3-99002-004-3
Komprimierte und alltagspraktische Aufbereitung Schlafs, der Diagnostik und Therapie von Schlafstörungen sowie Empfehlungen zur angemessenen Schlafkultur und -hygiene.
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Lad, Usha
Das Kochbuch des Ayurveda
Selbstheilung durch die ayurvedische Küche
Kandern : Narayana , 2015 - 272 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 29,00 EUR ISBN 978-3-95582-040-4
Grundlagenwerk der Ayurveda-Küche mit 100 Rezepten, Basiswissen zum Thema Ayurveda und über 300 ayurvedischen Hausmitteln zur Selbstheilung unterschiedlicher Beschwerden. Mit Fotos, Zeichnungen, Ta...