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Trökes, Anna
Pranayama
Yoga-Atemübungen : geführte Meditation
(
Argon Balance )
Berlin : Argon , 2015 - 1 CD (58 Min.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8096-8
Die wichtigsten Yoga-Atemübungen - für Anfänger und Fortgeschrittene. Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen,...
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Vck 1 Trök
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Eastwood, Clitora
Yoga Sonnengruß
die besten Power Yoga-Übungen für Anfänger ; Best of ed.
Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD (60 Min.) : 8,99 EUR
Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäule und ist für Anfänger geeignet. Er besteht aus einer Abfolge von 12 Asanas, die fließend ineinander übergehen und die die Gelenke mobilisieren, d...
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Vck 1 Yoga
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Hauschild, Jana
Endlich schlafen
der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-154-3
Einschlafen, durchschlafen, ausschlafen - für viele Menschen ist das nicht selbstverständlich. Dieser Ratgeber unterstützt Sie bei der Suche nach den Ursachen einer Schlafstörung. Er zeigt, welche ...
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Wittstamm, Willem
Yoga für Späteinsteiger
[6 Übungsreihen auf DVD mit 120 Minuten]
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-4131-6
Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des neuen GU Ratgebers Yoga für Späteinsteiger. Warum sollten die zahlreichen positiven Wirkungen des Yoga einer jungen, sportlichen Zielgruppe vorbehalten...
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Vck 1 Witt
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Lange-Fricke, Iris
Yoga Kitchen
Ernährung & Yoga perfekt kombiniert
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,99 EUR ISBN 978-3-8304-8128-7
Die Yoga-Praxis ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewusst abgestimmten Ernährung und einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln entfa...
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Vck 1 Lang
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Glaser, Ute
Die Mama-Trickkiste für die Babyzeit
[schlaflose Nächte, Windelschlachten und noch Zeit für einen Cappuccino: über 200 Tipps und Tricks f
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. (farb.) : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-3815-6
Ratschläge für eine stressfreie Gestaltung des Alltags mit Baby. Neben allgemeinen Haushaltstipps finden sich auch Ideen zur Säuglingspflege und Babybeschäftigung.
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Vcm 2 Glas
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Rücken-Yoga
Stuttgart : Trias , 2015 - 1 DVD ; ca. 112 Min. + Booklet : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8295-6
Das Rücken-Yoga-Programm kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong. Es enthält einfache Übungen, exakte Anleitungen, vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung.
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Vck 1 Rück
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Levy, Thomas E.
Heilung des Unheilbaren
Vitamin C: die Wunderwaffe der Natur, die selbst '"unheilbare" Krankheiten heilt
Rottenberg : Kopp , 2015 - 1. Aufl. - 432 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86445-235-2
Der Kardiologe und Anwalt propagiert die Einnahme von hohen Dosen Vitamin C als "Wunderwaffe" zur Behandlung zahlreicher Krankheiten. --- Inhaltsangabe: Vitamin C ist der meist unterschätzte und ig...
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Vcl 1 Levy
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Fit for Fun - Faszien-Yoga
gesünder, beweglicher und schöner werden! ; [Stress abbauen, Bindegewebe stärken, den Rücken kräftig
Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD ; ca. 85 Min. + Booklet : 16,99 EUR
Inhaltsangabe: Das Erfolgs-Duo Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz - Autoren des Bestsellers "Faszientraining mit Yin Yoga" [BA 10/14] - präsentiert ein Workout, das ohne teure Hilfsmittel auskommt u...
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Vck 1 Fit
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Faszien-Training & Pilates
geschmeidig, beweglich und vital
Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD ; ca. 120 Min. + Booklet : 16,99 EUR
Was haben Miroslav Klose, Bastian Schweinsteiger und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Richtig - sie alle haben die neue Geheimwaffe für den Traumkörper für sich entdeckt: das Faszientraining! Das speziel...
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Vck 1 Fasz