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Stein, Arnd
Power-Napping
Energie tanken : intensiv entspannen mit BrainWaveTec und PulsTakt-Musik
Iserlohn : Verl. für Therapeut. Medien , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-89326-605-0
Das vom Autor Arnd Stein entwickelte Verfahren BrainWaveTec verbindet die bewährte PulsTakt-Musik mit speziellen Tonschwingungen (Binauralen Beats). So entsteht eine Synergie, welche den gesamten O...
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CDM Stein, A.
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Stock, Christian
Achtsamkeitsmeditation
Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8304-6470-9
Der Facharzt für Innere und Psychotherapeutische Medizin Christian Stock liefert in Anlehnung an das MBSR-Konzept von J. Kabat-Zinn ein Achtsamkeits-Übungsprogramm zur Entspannung wie Selbsterkennt...
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CDM Stock, C.
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CDM Vinito
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Lauterbach, Johannes
Babuba und die Mondlinge
Phantasiereisen zum Entspannen
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8040-1
Die beiden Phantasiereisen mit Babuba, dem großen Wuschel vom Planeten Tum-Tum, helfen Kindern von zwei bis sieben Jahren, spielerisch zu tiefer körperlicher und seelischer Entspannung zu gelangen....
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CDM Lauterbach, J.
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Straucher, Andrea
Autogenes Training, Vol.2
die Macht des Unterbewusstseins
München : ABOD-Verl. , 2014 - Ungekürzte Autorenlesung - 1 CD ISBN 978-3-95471-217-5
Geführte, musikalisch untermalte Anleitung zum Autogenen Training mit der Münchener Heilpraktikerin Andrea Straucher. Die Autorin leitet langsam und mit gut gesetzten Pausen durch die autosuggestiv...
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CDM Straucher, A.
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Pohl, Monika A.
Bewegte Meditation
6 dynamische Übungen
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8304-8038-9
Die Physiotherapeutin und Fachwirtin für Gesundheitsförderung Monika A. Pohl hat sechs aktive Meditationsübungen entwickelt, bei denen dynamische Elemente und ruhige, regenerierende Phasen abwechse...
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CDM Pohl, M. A.
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Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
die Übung der Achtsamkeit
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2013 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 3 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8024-1
Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wir...
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CDM Kabat- Zinn, J.
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Trökes, Anna
Anti-Stress-Yoga
Übungen für mehr Gelassenheit ; ein Kurs für zu Hause
Freiburg im Breisgau : Herder Audio , 2014 - 1 CD (83 Min.) + Booklet ([8] S. : zahlr. Ill.) ISBN 978-3-451-35057-3
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen, die Yoga-Kurse besuchen. Und die Menschen, die sich au...
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CDM Trökes, A.
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Straucher, Andrea
Autogenes Training
Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit
München : ABOD-Verl. , 2013 - Ungekürzte Autorenlesung - 2 CD ISBN 978-3-95471-188-8
Geführte Anleitung zum Autogenen Training mit der Münchener Heilpraktikerin Andrea Straucher. Die Autorin liest langsam und mit gut gesetzten Pausen 9 Suggestionssätze zu Schwere-, Wärme und Atmung...
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CDM Straucher, A.
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Bergholz, Nils
Abendruh
mystische Klänge zur Abendzeit ; Entspannungsmusik
Rottach-Egern : Bogner-Records , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-944513-15-7
Entspannende, harmonische Synthesizer-Musik für einen ruhigen Tagesabschluss oder zur Untermalung von Yoga-Übungen oder Meditation.
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CDM Bergholz, N.
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Albrecht, Uwe
Der Fluss des Lebens
geführte Traumreise
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8037-1
Die geführte Traumreise des Pioniers der energetischen Medizin begleitet den Hörer auf eine Lebensreise, auf der er sich selbst begegnet, neue Kraft tankt und eine Herausforderung besteht. Mit sanf...
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CDM Albrecht, U.
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Reimann, Michael
Drums of the world
fantastische Drum-World-Musik zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen
München : Neptun , 2011 - 1 CD ISBN 978-3-89321-554-6
Zahlreiche unterschiedliche Trommeln und Percussioninstrumente prägen die rhythmischen Kompositionen, die ethnische Wurzeln und typische Sounds einzelner Völker aus Nord- und Südamerika, Japan, Ind...
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CDM Reimann, M.
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Möhring, Wolfgang
Progressive Muskelentspannung
Körper, Geist und Seele im Einklang
München : Irisiana , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-424-15214-2
Drei Variationen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hat der Sachbuchautor und Naturheilpraktiker entwickelt: Basisprogramm im Liegen (35 Min.), Kurzprogramm für Fortgeschrittene im Si...
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CDM Möhring, W.
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CDM Tolno, T.
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Preisendörfer, Pamela
Glaubenssätze & Überzeugungen
Meditationen und Anleitungen ; von mentaler Selbstsabotage zu innerer Stärke und Ausstrahlung
(
Windpferd Audio )
Oberstdorf : Windpferd , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-86410-048-2
Die "Life-Coachin" hat sich auf das Aufspüren von falschen oder unangemessenen Glaubenssätzen spezialisiert: Ich schaffe es nicht, Ich bin nicht gut genug u.a. sind eine Form mentaler Selbstsabotag...
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CDM Preisendörfer, P.
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Sako, Famadi
African Djembe
traumhafte, afrikanische Trommelmusik zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen
München : Neptun , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-89321-814-1
Famadi Sako stammt aus Guinea. Die Malinke-Rhythmen auf der Djembe, begleitet von Kenkeni, Sangban und Dundumba sowie mehreren Stimmen lassen einen unwiderstehlichen Puls entstehen, der auf fantast...
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CDM Sako, F.
CD Pop/Rock
entliehen
(bis 22.04.2025)
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Grosser, Dirk
Erdtrommel
Meditation zum Herzschlag unserer Welt
(
Themenkreis Meditation )
Darmstadt : Schirner , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-8434-8257-8
Ein 60-minütiges, archaisch pulsierendes Trommelstück mit den kraftvollen, erdigen Tönen der Trommel und anderen Naturinstrumenten, geeignet für eine innere Reise, eine Trommelmeditation oder einfa...
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CDM Grosser, D.
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Küstenmacher, Werner Tiki
Eine Handvoll Glück
einfache Rituale, die das Leben erleichtern
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2013 - Autorenlesung mit Musik - 1 CD ISBN 978-3-8398-8030-2
Fortsetzung des Fünf-Finger-Konzepts als Merkhilfe für viele kleine Rituale im Alltag, die mehr Freude, Entspannung und Zufriedenheit bringen. Mit unkomplizierten Übungen zu jedem Finger: Kleine Fl...
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CDM Küstenmacher, W. T.
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Happinez - Zeit zum Entspannen
Hamburg : Edel , 2013 - 1 CD
Fünf Entspannungsübungen nach Jacobson, die gezielt auf die muskuläre Anspannung einwirken als Folge von innerer Unruhe, Stress oder Angst aus der CD-Reihe des Mindstyle-Magazins "happinez". Ein an...
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CDM Happinez
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Meeresrauschen
Traumhaft entspannend wirkendes Meeresrauschen mit wohltuendem Mövengezwitscher
(
Natur erleben und entspannen )
München : Neptun , 2013 - 1 CD
Leserannotation 60 Minuten Naturgeräusche, insbesondere beruhigendes Meeresrauschen mit Möwengesängen, die eine wohltuende Atmosphäre und Stimmung schaffen, die sich zum Abbau von negativem Stress ...
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CDM Meeresrauschen