Drucken
Ibach, Stefan [Komp.]
Relaxing guitar moods
wundervolle Gitarrenmelodien inspiriert von den Lenormand-Karten
Diepholz : Neptun Media GmbH , 2017 - 1 CD (60 min) : 14,95 EUR ISBN 978-3-95766-265-1
Die kleinen Musikstücke mit der akustischen Bariton-Gitarre sorgen für entspannende Momente zum Träumen.
Stadtbibliothek
CDM Ibach, S.
Drucken
Scheffner, Oliver [Komp.]
Ambient dream lounge
relax, dream and feel good : herrlich entspannende Loungemusik zum Loslassen und Genießen!
Diepholz : Avita Media GmbH , 2016 - 1 CD (74 min) : 8,76 EUR ISBN 978-3-95766-254-5
Oliver Scheffner ist Experte für Lounge-Musik und schafft eine wohltuende Atmosphäre zum Entspannen.
Stadtbibliothek
CDM Scheffner, O.
Drucken
Stadtbibliothek
CDM Morrison,
R.
CD Pop/Rock
entliehen
(bis 16.01.2026)
Drucken
Stein, Arnd [Komp.]
Sweet dreams
Musik zum Entspannen und Wohlfühlen
Iserlohn : Verlag für Therapeutische Medien , 2016 - 1 CD (65 min) : 13,15 EUR ISBN 978-3-89326-941-9
Entspannungsmusik mit dem Ruhepuls-Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute mit abwechslungsreicher Instrumentierung, kreativen Klangvariationen, orchestralen Passagen sowie einer reizvollen Kombina...
Stadtbibliothek
CDM Stein, A.
Drucken
Diakow, Tobias
Dein Haus der Fantasie
Geschichten zum Entspannen, Einschlafen und Träumen : für Kinder ab 3 Jahren
Hamburg : Froschtatze , 2015 - 1 CD (60 min) : 10,99 EUR ISBN 978-3-943426-33-5
Der Autor liest mit angenehmer Stimme sieben Geschichten für Kinder von 3 bis 6 Jahren, die Abenteuer und Fantasiereisen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen erleben. Mit Hintergrundgeräuschen.
Stadtbibliothek
CDM Diakow, T.
Drucken
Diakow, Tobias
Dein Haus der Fantasie 2
Geschichten zum Entspannen, Einschlafen und Träumen : für Kinder ab 3 Jahren
Hamburg : Froschtatze , 2015 - 1 CD (52 min) : 10,99 EUR ISBN 978-3-943426-08-3
Sieben weitere Abenteuer- und Fantasiereisen für Kinder ab 3 Jahren zum Entspannen, Einschlafen und Träumen.
Stadtbibliothek
CDM Diakow, T.
Drucken
Evelein, Frits [Komp.]
Musikalische Traumreisen
Entspannung, Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2016 - 1 CD (74 min) : 15,99 EUR ISBN 978-3-8346-3124-4
17 musikalische Traumreisen zu den Themen: Entspannen und still werden; Verbunden sein; Loslassen alter Energien; Anregung des Gehirns und Konzentration. Der Autor ist Musiker und Musikprofessor un...
Stadtbibliothek
CDM Evelein, F.
Drucken
Canda
Yoga Tiefenentspannung
7 Auszeiten zum Entspannen, Loslassen & Wohlfühlen
Wuppertal : Coolmusic , 2016 - 1 CD (61 min) : 9,99 EUR
Sieben angeleitete Entspannungsübungen im Liegen zwischen 6 und 12 Minuten, die im Alltag für zwischendurch zum Loslassen und Wohlfühlen dienen. Mit sanfter Musikuntermalung und angenehmer Anleitun...
Stadtbibliothek
CDM Canda
Drucken
Schuier, Franz
Gut einschlafen
Entspannungsmusik für Erwachsene
(
Kösel Audio )
München : Kösel , 2016 - 1 CD (ca. 53 min) : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-45823-3
Die Kombination von klassischen, meditativen und klangvollen modernen Melodien des freischaffenden Musikers und Komponisten mit Gitarre, Violine und Flöten soll einen gesunden Schlaf ermöglichen.
Stadtbibliothek
CDM Schuler, F.
Drucken
Mauerer, Ilse
Selbst-Coaching für mehr Effizienz und Lebensfreude
geführte Übungen mit Musik
Diepholz : Neptun , 2016 - 1 CD (ca. 77 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-95766-210-1
Um Ziele zu erreichen, ist es nötig, innezuhalten und einen Zwischenstopp einzulegen. Die Meditationen der Mentaltrainerin beruhen auf neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung und der achtsamkeitsb...
Stadtbibliothek
CDM Mauerer, I.
CD Pop/Rock
entliehen
(bis 04.12.2025)
Drucken
Hühn, Susanne
Aufwachen
Meditationen für den Tagesbeginn
Darmstadt : Schirner , 2016 - 1 CD (ca. 59 min) + Booklet : 13,95 EUR ISBN 978-3-8434-8327-8
Vier jeweils ca. 15-minütige liebevoll gesprochene Meditationen zum Aufwachen. Mit sanfter Musikuntermalung.
Stadtbibliothek
CDM Hühn, S.
Drucken
Tuppek, Frank
Anti-Burnout music
60 Minuten durchgängige, Stress-hemmende Anti-Burnout Music mit wohltuendem Meeresrauschen zum Losla
Diepholz : Neptun , 2015 - 1 CD (65 Min.) : 17,95 EUR ISBN 978-3-95766-163-0
Diese spezielle Anti-Burnout-Music wirkt folgendermaßen: Speziell bedeutet, dass diese Musik auf einem Rhythmus von 60 Schlägen pro Minute basiert. Unser Herz schlägt im Alltag etwa 70 Mal pro Minu...
Stadtbibliothek
CDM Tuppek, F.
Drucken
Appel, Jennie
Durch Achtsamkeit unser wahres Selbst entdecken
geführte Meditationen
Darmstadt : Schirner , 2015 - 1 CD (57 Min.) + Beih. : 13,95 EUR ISBN 978-3-8434-8322-3
Achtsamkeit fördert sowohl unser Staunen als auch unsere Dankbarkeit. Durch sie sehen wir die Dinge so, wie sie sind. Wir finden unseren Platz in der Welt und können den Anforderungen von Beruf und...
Stadtbibliothek
CDM Appel, J.
Drucken
Gromer Khan, Al
Inner witness
München : Rasa Music , 2014 - 1 CD : 20,99 EUR
Enth.: Inner witness. Ring of power. Universal halal. Meditating at the Ritz. Spring soliloquy. Lustra. A friend of the earth. The @wind at Cape Spartel. Marva sitar boogie. Vivid dream (in which I...
Stadtbibliothek
CDM Gromer Khan, A.
Drucken
Meeresrauschen
Naturgeräusche zur Entspannung & Wellness
Berlin : Tunesday Records , 2013 - 1 CD
Stadtbibliothek
CDM Meeresrauschen
Drucken
Stein, Arnd
Chillin me softly
LifeBalanceMusic
Iserlohn : Verl. für Therapeut. Medien , 2015 - 1 CD ISBN 978-3-89326-742-2
Musikalische Verbindung von Chillout-Rhythmen mit abwechslungsreichen Melodien und filigran arrangierten Kompositionen - von virtuos gespielten gefühlvollen Gitarren-Passagen bis hin zu lebendiger ...
Stadtbibliothek
CDM Stein, A.
Drucken
Schneider, Maren
Der kleine Alltagsbuddhist
Berlin : Argon , 2015 - 1 CD
Das Hörbuch vermittelt den sogenannten Achtfachen Pfad in leichtfüßigen Kurzeinführungen. Mit einfachen Übungen zum "Rechten Denken", zur "Rechten Rede" oder zum "Rechten Handeln", die jede/r in ih...
Stadtbibliothek
CDM Schneider, M.
Drucken
Fai, Lina
Ein Tag am Meer
Berlin : Argon , 2015 - 1 CD
Lina Fai ist Sängerin und Mitbegründerin von tempertunes - Komposition und Klangdesign. Ihre Eigenkompositionen verbinden instrumentale Klangwelten mit ihrer energetischen Stimme zu einem beeindruc...
Stadtbibliothek
CDM Fai, L.
Drucken
Stadtbibliothek
CDM Urlaub ganz entspannt
Drucken
Sembritzki, Alexander
Atemkraft
Entspannen in 10 Minuten ; geführte Körperübungen
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8053-1
Alexander Sembritzki, Allgemeinarzt und Lehrer östlicher Entspannungstechniken, entwickelte einfach zu erlernende Atemkraft-Übungen, die eine kurzfristige Entspannung bewirken und vom Alltagsstress...
Stadtbibliothek
CDM Sembritzki, A.
Drucken
Mannschatz, Marie
Jeder Tag ein Schritt zu dir
achtsame Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln ; geführte Meditation
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8054-8
Fünf achtsam angeleitete Meditationen zur Selbstliebe (je 11 bis 17 Minuten) von der Meditationslehrerin Marie Mannschatz, die helfen sollen, liebevolle Selbstwahrnehmung und achtsame Wertschätzung...
Stadtbibliothek
CDM Mannschatz, M.
Drucken
Stadtbibliothek
CDM Kabat- Zinn, J.
Drucken
Gienger, Zora
Innere Heilreisen
Seelenreisen für ganzheitliches Wohlbefinden
München : Irisiana , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-424-15246-3
Sieben von träumerischer Musik untermalte Fantasiereisen von der Yogalehrerin, Heilerin, Malerin und Tänzerin Zora Gienger. Die bildhafen Texte werden lebendig und wohlklingend von Sabine Bundschu ...
Stadtbibliothek
CDM Gienger, Z.
Sach-Hörbuch
entliehen
(bis 20.01.2026)
Drucken
Stadtbibliothek
CDM Vinito
Drucken
Yanfoila
afrikanische, indianische und andere Herzenslieder ; come together songs III-2
[Egloffstein] : Silenzio Music [u.a.] , 2014 - 1 CD
Die bekannte Sängerin Hagara Feinbier sammelte "Lieder des Herzens" aus verschiedenen Kulturen, die von Liebe und Hoffnung, Abschied und Neubeginn handeln. Sie regen zum Miteinandersingen an. Die T...
Stadtbibliothek
CDM Yanfoila
Drucken
Waldermann-Scherhak, Sandra
Spirituelle Herzheilung
entdecke und heile den heiligen Raum deines Herzens ; geführte Meditationen
Darmstadt : Schirner , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8434-8289-9
Die geführten Herz-Meditationen der Heilpraktikerin und Achtsamkeitslehrerin Sandra Waldermann-Scherhak unterstützen den Hörer dabei, sein Herzenergiezentrum sanft von alten Belastungen und emotion...
Drucken
Entspannung bei Stress
Musik und Meereswellen mit Entspannungsanleitung für mehr Lebensqualität bei Stress
(
Die Kraft der inneren Kraft )
[Rottach-Egern] : [Bogner Records] , 2012 - 1 CD + 1 Beil. ISBN 978-3-9502441-4-4
Diese CD wurde im Rahmen wissenschaftlicher Schmerzforschung für Menschen entwickelt, die unter subjektiv hoher Belastung stehen und einen angenehmen, nebenwirkungsfreien Weg zur Stressreduktion un...
Stadtbibliothek
CDM Entspannung
Drucken
Entspannung bei Stress 2
Wohlfühl-CD zum Entschleunigen, Entspannen und Regenerieren ; Musik mit Entspannungsanleitung
(
Die Kraft der inneren Kraft )
[Rottach-Egern] : [Bogner Records] , 2014 - 1 CD + 1 Beil. ISBN 978-3-9502441-3-7
Eine 25-minütige Fantasiereise "Baum", unterstützt durch sanfte Musikkompositionen von Tobias Flock mit Flöte, Klavier, Celesta, Glockenspiel und Streichern. Franz Wendter hat im Rahmen seiner verh...
Stadtbibliothek
CDM Entspannung
Drucken
Stöhr-Mäschl, Doris
Kleine Entspannungs-Rituale für Grundschulkinder
angeleitete Fantasiereisen, Atem- und Entspannungsübungen
Mülheim : Verl. an der Ruhr , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8346-2587-8
Zehn angeleitete Fantasiereisen, Atem- und Entspannungs- wie Aktivierungsübungen zwischen 7 und 9 Minuten Länge für Vor- und Grundschulkinder für den Einsatz im Unterricht sowie für zuhause. Die Üb...
Stadtbibliothek
CDM Stöhr- Mäschl, D.
Drucken
Yoga
der sanfte Weg zum gesunden Körper ; Entspannungsmusik
(
La Vita )
Rottach-Egern : Bogner-Records , 2014 - 1 CD
Rhythmische, überwiegend anregende fernöstlich inspirierte Entspannungsmusik von Chris Novak, die die eigenen Yogapraxis unterstützend begleiten kann.
Drucken
Stein, Arnd
Power-Napping
Energie tanken : intensiv entspannen mit BrainWaveTec und PulsTakt-Musik
Iserlohn : Verl. für Therapeut. Medien , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-89326-605-0
Das vom Autor Arnd Stein entwickelte Verfahren BrainWaveTec verbindet die bewährte PulsTakt-Musik mit speziellen Tonschwingungen (Binauralen Beats). So entsteht eine Synergie, welche den gesamten O...
Stadtbibliothek
CDM Stein, A.
Drucken
Stock, Christian
Achtsamkeitsmeditation
Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8304-6470-9
Der Facharzt für Innere und Psychotherapeutische Medizin Christian Stock liefert in Anlehnung an das MBSR-Konzept von J. Kabat-Zinn ein Achtsamkeits-Übungsprogramm zur Entspannung wie Selbsterkennt...
Stadtbibliothek
CDM Stock, C.
Drucken
Stadtbibliothek
CDM Vinito
Drucken
Lauterbach, Johannes
Babuba und die Mondlinge
Phantasiereisen zum Entspannen
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8040-1
Die beiden Phantasiereisen mit Babuba, dem großen Wuschel vom Planeten Tum-Tum, helfen Kindern von zwei bis sieben Jahren, spielerisch zu tiefer körperlicher und seelischer Entspannung zu gelangen....
Stadtbibliothek
CDM Lauterbach, J.
Drucken
Straucher, Andrea
Autogenes Training, Vol.2
die Macht des Unterbewusstseins
München : ABOD-Verl. , 2014 - Ungekürzte Autorenlesung - 1 CD ISBN 978-3-95471-217-5
Geführte, musikalisch untermalte Anleitung zum Autogenen Training mit der Münchener Heilpraktikerin Andrea Straucher. Die Autorin leitet langsam und mit gut gesetzten Pausen durch die autosuggestiv...
Stadtbibliothek
CDM Straucher, A.
Drucken
Pohl, Monika A.
Bewegte Meditation
6 dynamische Übungen
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8304-8038-9
Die Physiotherapeutin und Fachwirtin für Gesundheitsförderung Monika A. Pohl hat sechs aktive Meditationsübungen entwickelt, bei denen dynamische Elemente und ruhige, regenerierende Phasen abwechse...
Stadtbibliothek
CDM Pohl, M. A.
Drucken
Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
die Übung der Achtsamkeit
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2013 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 3 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8024-1
Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wir...
Stadtbibliothek
CDM Kabat- Zinn, J.
Drucken
Trökes, Anna
Anti-Stress-Yoga
Übungen für mehr Gelassenheit ; ein Kurs für zu Hause
Freiburg im Breisgau : Herder Audio , 2014 - 1 CD (83 Min.) + Booklet ([8] S. : zahlr. Ill.) ISBN 978-3-451-35057-3
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen, die Yoga-Kurse besuchen. Und die Menschen, die sich au...
Stadtbibliothek
CDM Trökes, A.
Drucken
Straucher, Andrea
Autogenes Training
Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit
München : ABOD-Verl. , 2013 - Ungekürzte Autorenlesung - 2 CD ISBN 978-3-95471-188-8
Geführte Anleitung zum Autogenen Training mit der Münchener Heilpraktikerin Andrea Straucher. Die Autorin liest langsam und mit gut gesetzten Pausen 9 Suggestionssätze zu Schwere-, Wärme und Atmung...
Stadtbibliothek
CDM Straucher, A.
Drucken
Bergholz, Nils
Abendruh
mystische Klänge zur Abendzeit ; Entspannungsmusik
Rottach-Egern : Bogner-Records , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-944513-15-7
Entspannende, harmonische Synthesizer-Musik für einen ruhigen Tagesabschluss oder zur Untermalung von Yoga-Übungen oder Meditation.
Stadtbibliothek
CDM Bergholz, N.
Drucken
Albrecht, Uwe
Der Fluss des Lebens
geführte Traumreise
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8037-1
Die geführte Traumreise des Pioniers der energetischen Medizin begleitet den Hörer auf eine Lebensreise, auf der er sich selbst begegnet, neue Kraft tankt und eine Herausforderung besteht. Mit sanf...
Stadtbibliothek
CDM Albrecht, U.
Drucken
Reimann, Michael
Drums of the world
fantastische Drum-World-Musik zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen
München : Neptun , 2011 - 1 CD ISBN 978-3-89321-554-6
Zahlreiche unterschiedliche Trommeln und Percussioninstrumente prägen die rhythmischen Kompositionen, die ethnische Wurzeln und typische Sounds einzelner Völker aus Nord- und Südamerika, Japan, Ind...
Stadtbibliothek
CDM Reimann, M.
Drucken
Möhring, Wolfgang
Progressive Muskelentspannung
Körper, Geist und Seele im Einklang
München : Irisiana , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-424-15214-2
Drei Variationen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hat der Sachbuchautor und Naturheilpraktiker entwickelt: Basisprogramm im Liegen (35 Min.), Kurzprogramm für Fortgeschrittene im Si...
Stadtbibliothek
CDM Möhring, W.
Drucken
Stadtbibliothek
CDM Tolno, T.
Drucken
Preisendörfer, Pamela
Glaubenssätze & Überzeugungen
Meditationen und Anleitungen ; von mentaler Selbstsabotage zu innerer Stärke und Ausstrahlung
(
Windpferd Audio )
Oberstdorf : Windpferd , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-86410-048-2
Die "Life-Coachin" hat sich auf das Aufspüren von falschen oder unangemessenen Glaubenssätzen spezialisiert: Ich schaffe es nicht, Ich bin nicht gut genug u.a. sind eine Form mentaler Selbstsabotag...
Stadtbibliothek
CDM Preisendörfer, P.
Drucken
Sako, Famadi
African Djembe
traumhafte, afrikanische Trommelmusik zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen
München : Neptun , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-89321-814-1
Famadi Sako stammt aus Guinea. Die Malinke-Rhythmen auf der Djembe, begleitet von Kenkeni, Sangban und Dundumba sowie mehreren Stimmen lassen einen unwiderstehlichen Puls entstehen, der auf fantast...
Stadtbibliothek
CDM Sako, F.
Drucken
Grosser, Dirk
Erdtrommel
Meditation zum Herzschlag unserer Welt
(
Themenkreis Meditation )
Darmstadt : Schirner , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-8434-8257-8
Ein 60-minütiges, archaisch pulsierendes Trommelstück mit den kraftvollen, erdigen Tönen der Trommel und anderen Naturinstrumenten, geeignet für eine innere Reise, eine Trommelmeditation oder einfa...
Stadtbibliothek
CDM Grosser, D.
Drucken
Küstenmacher, Werner Tiki
Eine Handvoll Glück
einfache Rituale, die das Leben erleichtern
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2013 - Autorenlesung mit Musik - 1 CD ISBN 978-3-8398-8030-2
Fortsetzung des Fünf-Finger-Konzepts als Merkhilfe für viele kleine Rituale im Alltag, die mehr Freude, Entspannung und Zufriedenheit bringen. Mit unkomplizierten Übungen zu jedem Finger: Kleine Fl...
Stadtbibliothek
CDM Küstenmacher, W. T.
Drucken
Happinez - Zeit zum Entspannen
Hamburg : Edel , 2013 - 1 CD
Fünf Entspannungsübungen nach Jacobson, die gezielt auf die muskuläre Anspannung einwirken als Folge von innerer Unruhe, Stress oder Angst aus der CD-Reihe des Mindstyle-Magazins "happinez". Ein an...
Stadtbibliothek
CDM Happinez
Drucken
Meeresrauschen
Traumhaft entspannend wirkendes Meeresrauschen mit wohltuendem Mövengezwitscher
(
Natur erleben und entspannen )
München : Neptun , 2013 - 1 CD
Leserannotation 60 Minuten Naturgeräusche, insbesondere beruhigendes Meeresrauschen mit Möwengesängen, die eine wohltuende Atmosphäre und Stimmung schaffen, die sich zum Abbau von negativem Stress ...
Stadtbibliothek
CDM Meeresrauschen