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Drucken	Madsen, Tom Krav Maga Krav Maga - 250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Stuttgart : Pietsch , 2024 - 1 - 256 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-613-50984-9 Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkr�ften aller Art verwendet, ist aber auch gerade f�r Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur gering... [mehr] \| Zugang: 18.12.2024	Stadtbibliothek Ybo 1 Mads	Sachliteratur 03733127 verf�gbar
Drucken	Schimpl, Markus Ich sch�tze mich Selbstverteidigung und Pr�vention f�r Jung & Alt Graz : Leopold Stocker Verlag , 2023 - durchgehend farbig bebildert : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7 Wie kann man m�gliche An- und �bergriffe von einem k�rperlich �berlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen? Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erkl�rungen und zahlr... [mehr] \| Zugang: 17.07.2023	Stadtbibliothek Ybo 1 Schi	Sachliteratur 03680407 verf�gbar
Drucken	Kuhn, Tobias Die Kraftbibel 100 �bungen f�r den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2020] - 324 Seiten, Illustrationen, Diagramme : 28,00 EUR ISBN 978-3-8403-7713-6 Trainingsratgeber zum Muskelaufbau, umfassend und fundiert, f�r engagierte Trainierende und Trainer*innen. Mit gr�ndlicher Einf�hrung und umfangreichem �bungskatalog, illustrierenden Fotos und sehr... [mehr] \| Zugang: 10.09.2020	Stadtbibliothek Ybo Kuhn	Sachliteratur 03453629 entliehen (bis 04.02.2025) Vorbestellen
Drucken	Grohs, Roland 111 Gr�nde, Judo zu lieben eine Liebeserkl�rung an die gro�artigste Sportart der Welt Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2019 - 245 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-86265-799-5 Der Dantr�ger Grohs bricht eine Lanze f�rs Judo und tr�gt alles zusammen, was den Sport besonders macht. Er besch�ftigt sich mit Grundlagen, Techniken, Anekdoten, Wettkampf etc. [mehr] \| Zugang: 30.10.2019	Stadtbibliothek Ybo 1 Groh	Sachliteratur 03392683 verf�gbar
Drucken	Delp, Christoph Perfektes Hanteltraining die effektivsten �bungen und Programme Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten, Illustrationen : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50883-5 Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen f�r ein effektives Freihantel-Training enth�lt. Mit Trainingspl�nen und Work-outs. [mehr] \| Zugang: 11.06.2019	Stadtbibliothek Ybo Delp	Sachliteratur 03354698 verf�gbar

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