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Bild Beschreibung Standort Medium
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Bachim, Sacha
Faktencheck Psyche
50 Mythen über unser denken, fühlen und handeln
München : dtv , 2024 - 1. Auflage - 300 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26390-0

Die 50 gängigsten Mythen in der Psychologie über unser Denken, Fühlen und Handeln werden Sacha Bachim beleuchtet. Er bietet zahlreiche Tipps, Übungen und Lösungsansätze, um verinnerlichte Glaubenss...
Stadtbibliothek
Mcl  Bach

Sachliteratur
03722312

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Curran, Thomas F.
Nie gut genug
die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - 1. Auflage - 319 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0

Der Titel des britischen Sozialpsychologen beschreibt den Perfektionismus in seinen verschiedenen Erscheinungsformen, stellt sowohl die Auswirkungen als auch mögliche Ursachen dar und gibt abschlie...
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Mcl  Curr

Sachliteratur
03675540

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Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
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Mcl  Glas

Sachliteratur
03696156

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Jacob, Gitta
Leben geht nur vorwärts
wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Weinheim : Beltz , 2024 - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7

Die Psychotherapeutin zeigt Klienten, die nach langer Therapie immer noch auf schwierige Gefühle fokussiert sind, wann es Zeit ist, sie loszulassen und sich nicht ständig selbst zu analysieren, son...
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Mcl  Jaco

Sachliteratur
03718186

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Nguyen, Main Huong
Eins mit allem
drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben
Freiburg : Herder , 2023 - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-60123-1

Die vietnamesische Psychotherapeutin und Co-Moderatorin eines Podcasts zeigt drei Wege zur Achtsamkeit auf, die in ein Leben voller Verbundenheit und Sinnhaftigkeit führen, mit dem Ziel, einen bess...
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Mcl  Nguy

Sachliteratur
03697177

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Nguyen, Joseph
Hör auf zu glauben, was du denkst
der einfache Weg für Ruhe im Kopf
München : O.W. Barth , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-29344-7

Bewusstseinscoach Jospeh Nguyen ist davon überzeugt, dass negative Gefühle nur durch unseren gedanklichen Umgang mit äußeren Geschehnissen entstehen. Der Ratgeber weist keinerlei Übungen auf, schaf...
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Mcl  Nguy

Sachliteratur
03675007

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Nord, Camilla
Das ausgeglichene Gehirn
was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät : neueste Erkenntnisse über die positiv
München : Kösel , 2024 - 350 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-466-37321-5

Aktuelle Erkenntnisse zur Wechselwirkung zwischen physischer, neurologischer und psychischer Gesundheit aus neurowissenschaftlicher Perspektive. Verschiedene Behandlungsmethoden werden wissenschaft...
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Mcl  Nord

Sachliteratur
03742358

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Onaran, Tijen
Be your own f*cking hero
trau dich - weil du es kannst.
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 218 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31727-1

Tijen Onaran ist erfolgreiche Unternehmerin und eine der prominentesten Stimmen der deutschen Wirtschaft. Als Kind türkischer Eltern hatte sie es oft nicht einfach und motiviert und ermutigt durch ...
Stadtbibliothek
Mcl  Onar

Sachliteratur
03661178

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