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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Lindner, Heidi
Rollator-Fit

Bewegungsideen für mehr Mobilität
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 2., korrigierte Auflage - 261 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7844-7

Dieses Buch hilft Gruppenleitern von Seniorengruppen, derzeitige und zukünftige Rollator-Nutzer mit ihrem Rollator vertraut zu machen und die richtige Einstellung zu finden – nicht nur die Höhe der...
Stadtbibliothek
Ybk 81  Lind

Sachliteratur
03645819

verfügbar
Cichos-Terrero, Natalia
Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workout
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9574-6

Spielend einfach, super effektiv: Pilates an der Wand Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann's losgehen! Pilates ist super effektiv. Und mit der Wand 100 % alltags...
Stadtbibliothek
Ybk 85  Cich

Sachliteratur
03287453

entliehen
(bis 27.11.2024)
Ward, Tracy
Pilates - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
München : DK Verlag Dorling Kindersley , 2022 - 1. Auflage - 223 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4630-0

Pilates – Die Kraft aus der Körpermitte! Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für jede und jeden geeignet. Dieses Buch zeigt die An...
Stadtbibliothek
Ybk 85  Ward

Sachliteratur
03657331

verfügbar
Braun, Mirko
Kleine Spiele im Fußballtraining

150 kreative Spielformen für Technik und Taktik
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2024 - 192 Seiten, 1 Foto, 164 Abb., in Farbe : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7903-1

Kleine Spiele im Fußballtraining 150 kreative Spielformen für Technik- und Taktiktraining ist ein Praxishandbuch für alle Kinder- und Jugendtrainer, in dem 150 motivierende und kognitiv aktivieren...
Stadtbibliothek
Ybn 13  Brau

Sachliteratur
03757987

verfügbar

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